AWAS! Sebaiknya Hindari Konsumsi Makanan Ringan/Snack di Malam Hari, Bahaya buat Kesehatan Jantung
Mengonsumsi makanan ringan atau snack ternyata bisa berbahaya buat kesehatan jantung, simak ulasannya.
lihat foto
TRIBUNKALTIM.CO - Jarang diketahui, mengonsumsi makanan ringan atau snack ternyata bisa berbahaya buat kesehatan jantung, simak ulasannya.
Pernah merasa lapar di malam hari? biasanyaa teman-teman pasti akan memilih camilan kemasan sebagai penghilang lapar.
Sebaiknya mulai sekarang kebiasaan tersebut mulai dikurangi, ya.
Terlalu banyak mengonsumsi makanan kemasan, terlebih pada malam hari, bisa menimbulkan banyak masalah kesehatan, lo.
Baca juga: Anda Rajin Konsumsi Vitamin A, Ini Manfatnya Bagi Kesehatan Tubuh, Meningkatkan Kesehatan Jantung
Baca juga: Rajin Konsumsi Jagung Rebus, Ini Khasiatnya Bagi Tubuh, Bisa Meningkatkan Kesehatan Jantung
Baca juga: Manfaat Minum Kopi di Pagi Hari Bagi Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Baik untuk Jantung
Simak penjelasan berikut tentang bahaya dari makanan kemasan terlebih pada malam hari.
Bahaya Makanan Kemasan
Makanan kemasan sebaiknya mulai dikurangai karena tidak ada banyak nutrisi yang terkandung di dalamnya.
Berbagai makanan kemasan merupakan jenis makanan yang harus melalui proses panjang, sebelum akhirnya sampai di tangan pembeli.
Proses itu tentunya akan mengurangi berbagai nutrisi saat makanan masih dalam keadaan segar.
Karena banyaknya kandungan gizi yang berkurang, produsen makanan kemasan akan menambahkan serat, vitamin, mineral dan kandungan lain dalam bentuk sintetis atau buatan.
Namun, kandungan tersebut tentunya tidak bisa menggantikan nutrisi alami.
Selain itu, makanan kemasan juga akan memiliki kandungan gula, garam, dan lemak trans dalam jumlah banyak.
Kandungan-kandungan itu tentunya akan berbahaya untuk kesehatan tubuh.
Pada makanan kemasan juga akan ada banyak bahan kimia yang bisa berikan dampak buruk pada tubuh bila dikonsumsi berlebihan.
Baca juga: PENTING! Orang yang Pernah Kena Corona Disarankan Cek Kesehatan, Periksa Jantung, Paru-paru & Darah
Setiap makanan kemasan pasti akan mengandung bahan kimia, karena makanan harus bertahan lama dalam kemasan.
