INILAH 5 Manfaat Bawang Merah untuk Kesehatan Tubuh, Baik buat Jantung hingga Tangkal Radikal Bebas

TRIBUNKALTIM.CO - Baik buat jantung dan tangkal radikal bebas, inilah 5 manfaat bawang merah untuk kesehatan yang perlu untuk diketahui.

Bawang merah sering digunakan oleh Ibu saat memasak di rumah.

Selain menjadi bumbu masak, ternyata ada 5 manfaat bawang merah untuk kesehatan yang perlu untuk diketahui

Hal ini karena bawang merah mengandung nutrisi, seperti kalium, zat besi, protein, magnesium, zink, serta serat.

Baca juga: Tekanan Inflasi Turun Karena Pasokan Terjaga, Bawang Merah Masih Ikut Sumbang di Angka 0,04 Persen

Baca juga: Sangat Mudah, Ini Cara Menghilangkan Uban Memakai Bahan-bahan Alami, Bisa Gunakan Bawang Merah

Baca juga: Ingin Mencoba Menanam Bawang Merah di Rumah, Ini Cara dan Hal-hal yang Harus Anda Perhatikan

Apakah teman-teman tahu beragam manfaat bawang merah? Yuk, cari tahu!

Mengutip Bobo.id di artikel berjudul 5 Manfaat Bawang Merah untuk Kesehatan Tubuh, Bisa Jaga Kesehatan Jantung hingga Tangkal Radikal Bebas, berikut ini akan dijelaskan manfaat bawang merah untuk kesehatan tubuh:

1. Menjaga Kesehatan Jantung

Sebuah studi menyatakan bahwa bawang merah bisa mencegah penggumpalan darah dan mengurangi penumpukan lemak di pembuluh darah.

Selain itu, bawang merah juga bisa membantu melebarkan pembuluh darah.

Hal ini karena kandungan zat allicin pada bawang merah.

Tidak hanya menjaga kesehatan jantung, bawang merah juga bisa dimanfaatkan untuk mengurangi risiko penyakit jantung dan melancarkan sirkulasi darah.

Baca juga: Agar Tidak Cepat Busuk, Lembek dan Bertunas, Berikut Tips Menyimpan Bawang Merah yang Benar

2. Mengontrol Kadar Gula Darah

Bawang merah juga bisa membantu menurunkan kadar gula darah dan meningkatkan kadar insulin dalam tubuh.

Oleh sebab itu, bawang merah baik dikonsumsi untuk pasien diabetes tipe 2.

3. Menangkal Radikal Bebas