5 Khasiat Daun Pepaya Bagi Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Dapat Mengontrol Gula Darah

TRIBUNKALTIM.CO - 5 khasiat daun pepaya bagi kesehatan tubuh, Salah satunya dapat mengontrol gula darah.

Daun pepaya muda kerap diolah menjadi sayuran di beberapa daerah di Indonesia.

Disamping dapat diolah menjadi makanan, daun pepaya dapat pula dijadikan obat untuk beberapa jenis penyakit.

Helaian daun pepaya berbentuk menyerupai tangan manusia

Daun pepaya memiliki kandungan gizi yang cukup beragam diantaranya vitamin A 18250 SI, vitamin B1 0,15 miligram per 100 gram, vitamin C 140 miligram per 100 gram daun pepaya, kalori 79 kal per 100 gram, protein 8,0 gram per 100 gram, lemak 2,0 gram per 100 gram, hidrat arang/karbohidrat 11,9 gram per 100 gram, kalsium 353 miligram per 100 gram, dan air 75,4 gram per 100 gram.

Daun pepaya juga mengandung carposide yang dapat berfungsi sebagai obat cacing.

Daun pepaya mengandung zat papain yang tinggi sehingga menjadikan rasanya pahit, namun zat ini justru bersifat stomakik yaitu dapat meningkatkan nafsu makan.

Baca juga: Kandungan Nutrisi, Khasiat dan Efek Samping Konsumsi Telur Bebek Bagi Kesehatan Tubuh

Baca juga: Buah Cempedak Mulai Susah Ditemukan, Ini Khasiatnya Bagi Kesehatan Tubuh, Mencegah Resiko Stroke

Baca juga: Khasiat Konsumsi Kacang Tanah Bagi Kesehatan Tubuh, Bisa Memperkecil Risiko Serangan Jantung

Buah, biji, hingga daun pepaya sering digunakan dalam berbagai praktik pengobatan tradisional.

Daun pepaya mengandug senyawa tanaman unik yang telah menunjukkan potensi farmakologis dalam penelitian tabung dan hewan.

Meski penelitian pada manusia masih terbatas, daun pepaya telah dipercaya mampu mengobati penyakit dan meningkatkan kesehatan.

Khasiat daun pepaya

Dilansir dari Healthline, berikut adalah 5 khasiat daun pepaya untuk kesehatan:

1. Daun pepaya dapat mengobati gejala demam berdarah

Salah satu khasiat daun pepaya adalah potensinya untuk mengobati gejala yang berhubungan dengan demam berdarah.

Meski saat ini tidak ada obat untuk demam berdarah, beberapa perawatan dapat mengelola gejalanya, termasuk daun pepaya.

Tiga penelitian pada manusia yang melibatkan beberapa ratus orang dengan demam berdarah menemukan, ekstrak daun pepaya dapat meningkatkan kadar trombosit darah secara signifikan.

2. Daun pepaya dapat mengontrol gula darah

Masyarakat Meksiko telah lama menggunakan daun pepaya sebagai terapi alami untuk mengatasi diabetes dan mengontrol kadar gula darah.

Studi pada tikus dengan diabetes telah membuktikan bahwa ekstrak daun pepaya memiliki antioksidan kuat dan efek penurunan gula drah.

Namun, belum ada bukti ilmiah yang menunjukkan bahwa efek yang serupa dapat terjadi pada manusia.

3. Daun pepaya dapat meningkatkan fungsi pencernaan

Ekstrak daun pepaya sering digunakan sebagai obat alternatif untuk meringankan gejala pencernaan yang tidak nyaman, seperti perut kembung dan mulas.

Sebuah studi menemukan, penggunaan suplemen bubuk papain, senyawa dalam daun pepaya, mampu mengurangi gejala pencernaan.

Meski demikian, hingga saat ini belum ada penelitian ilmiah yang secara khusus menganalisis kemampuan daun pepaya untuk mengatasi masalah pencernaan.

4. Daun pepaya mungkin memiliki sifat anti-inflamasi

Daun pepaya kerap digunakan untuk mengatasi berbagai kondisi peradangan, seperti nyeri otot, nyeri sendi, dan ruam kulit.

Sebuah penelitian menemukan bahwa ekstrak daun pepaya mampu mengurangi inflamasi dan pembengkakan di kaki tikus dengan arthritis.

Namun, belum ada penelitian pada manusia yang mengonfirmasi efek anti-inflamasi dalam daun pepaya.

5. Daun pepaya dapat menyuburkan rambut

Penggunaan topikal dari masker daun pepaya sering dimanfaatkan untuk meningkatkan pertumbuhan rambut dan kesehatan kulit kepala.

Daun pepaya mengandung beberapa senyawa dengan sifat antioksidan, seperti flavonoid dan vitamin E.

Mengonsumsi makanan yang kaya akan antioksidan dapat membantu mengurangi stres oksidatif dan meningkatkan kesuburan rambut.

Namun, belum ada bukti signifikan yang menyatakan bahwa penggunaan topikal daun pepaya dapat bermanfaat bagi rambut.

Manfaat Lain

Daun pepaya dapat dimanfaatkan sebagai pakan untuk ikan bawal yang sedang dalam tahap pembesaran, daun yang masih segar sebaiknya dilayukan terlebih dahulu sebelum diumpankan pada ikan untuk mengurangi kandungan air di dalamnya.

Bahan aktif papain dalam daun pepaya dapat digunakan untuk membuat pestisida nabati, caranya 1 kg daun pepaya dirajang lalu direndam dalam 10 liter air yang dicampur dengan 2 sendok makan minyak tanah, dan 50 gram detergen selama semalam.

Setelah semua bahan didiamkan selama 1 malam, pestisida nabati siap disemprotkan pada area pertanaman yang diserang ulat dan hama penghisap.

Artikel ini telah tayang di TribunManado.co.id dengan judul Tak Banyak yang Tahu Kalau Daun Pepaya Punya 5 Khasiat Luar Biasa untuk Kesehatan, Buktikan Sendiri!,