Khasiat Minum Air Putih Hangat di Pagi Hari Bagi Kesehatan Tubuh Anda, Membantu Mengeluarkan Racun

TRIBUNKALTIM.CO - Ini khasiat minum air putih hangat di pagi hari bagi kesehatan tubuh anda, bisa  membantu mengeluarkan racun.

Berikut ini kebiasaan yang mudah dilakukan setiap pagi hari.

Bukan minum teh atau kopi.

Tetapi minum air putih hangat.

Hal ini berdasarkan saran sejumlah pakar dan ahli.

Kebiasaan sederhana ini bermanfaat bagi tubuh, mulai dari menjaga metabolisme sampai sistem Kekebalan.

Baca juga: Anda Masih Minum Menggunakan Sedotan, Ini Bahanya Bagi Kesehatan Tubuh, Perut Bisa Kembung

Baca juga: Anda Sering Mandi Hujan, Ternyata ini Manfaatnya Bagi Kesehatan Tubuh, Melancarkan Peredaran Darah

Baca juga: Tempe Gembus Terbuat dari Ampas Tahu, Ini Manfaatnya Bagi Kesehatan Tubuh, Melancarkan Pencernaan

Melansir berbagai sumber, berikut manfaat minum air putih hangat di pagi hari:

1. Menjaga berat badan ideal

Minum air putih hangat memang tidak bisa bikin badan langsing.

Sejumlah 60% keuntungan dari artikel Health Kompas.com disalurkan untuk warga terdampak Covid-19.

#JernihkanHarapan dengan membagikan artikel-artikel Health Kompas.com yang bermanfaat di media sosial agar lebih banyak warga terbantu. 

Namun, kebiasaan ini dapat membantu menjaga berat badan tetap ideal.

Ahli gizi Cara Walsh, RD, mengatakan minum air putih hangat dapat mencegah perut begah dan kembung.

Selain itu, minum air putih hangat juga mencegah kelebihan bobot air dalam tubuh.

Untuk Anda yang ingin membakar lebih banyak kalori, ia menyarankan air putih hangat ditambahi sedikit perasan lemon di pagi hari.