Breaking News:

Kesehatan

Tempe Merupakan Sumber Prebiotik yang Baik, Ini Khasitanya Bagi Kesehatan Tubuh Anda

Tempe merupakan sumber prebiotik yang baik, Ini khasitanya bagi kesehatan tubuh anda. 

Editor: Nur Pratama
Wikipedia
Ilustrasi Tempe 

TRIBUNKALTIM.CO - Tempe merupakan sumber prebiotik yang baik, Ini khasitanya bagi kesehatan tubuh anda. 

Tempe adalah salah satu makanan yang sangat akrab di lidah masyarakat Indonesia.

Selain enak, harga tempe pun terjangkau untuk didapati oleh semua kalangan.

Meski demikian, kita tidak bisa menyepelekan manfaat luar biasa dari tempe.

Coba simak manfaat dari tempe yang wajib kita ketahui.

Baca juga: Khasiat Daun Kelor bagi Kesehatan Tubuh, Bisa Menurunkan Gula Darah hingga Menjaga Kesehatan Otak

Baca juga: Suka Makan Udang, Ini Manfaat dan Dilengkapi Resikonya Bagi Kesehatan Tubuh Anda

Baca juga: Benarkah Menelan Obat dengan Pisang Berbahaya Bagi Kesehatan Tubuh, Ini Penjelasan Ahli

1. Mengandung protein lengkap

Sama halnya seperti makanan kedelai lainnya seperti tahu, susu kedelai, dan edamame, tempe juga mengandung protein yang lengkap.

Buncis, biji-bijian, dan kacang-kacangan, memang mengandung protein, namun proteinnya hampir tidak selengkap tempe.

Kita memang bisa saja melengkapinya dengan memakan semua jenis yang ada.

Namun, mengonsumsi tempe adalah cara yang mudah untuk mendapatkan protein yang lengkap dalam satu produk.

Halaman
123
Sumber: Tribun Batam
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved