DAHSYATNYA Manfaat Minum Air Putih Hangat di Pagi Hari, Baik buat Gigi Berlubang, Ringankan Akalasia

TRIBUNKALTIM.CO - Minum air putih hangat di pagi hari ternyata memberikan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.

Minum air putih adalah rutinitas yang baik untuk kesehatan tubuh.

Namun minum air putih hangat merupakan pilihan yang lebih baik.

Air putih hangat yang diminum secara rutin ternyata memiliki banyak manfaat termasuk membuang racun dalam tubuh.

Baca juga: Benarkah Minum Air Putih Sebelum Tidur Bisa Menggangu Kesehatan? Ini Penjelasan Lengkapnya

Baca juga: Kebanyakan Minum Air Putih Ternyata Bisa Berakibat Buruk Bagi Kesehatan Tubuh, Mual dan Muntah

Baca juga: Harus Anda Hindari, Kebiasaan Sederhana ini Jadi Penyebab Ginjal Rusak, Kurang Minum Air Putih

Selain itu, segelas air putih hangat di pagi hari bisa bantu hangatkan tubuh.

Dengan begitu, teman-teman yang sering mengalami pilek di pagi hari tidak akan terjadi terlalu lama.

Ada beberapa manfaat lain yang bisa didapat tubuh bila mengonsumsi air putih hangat secara rutin.

Inilah Manfaat Air Putih Hangat untuk kesehatan seperti dilansir Bobo.id di artikel berjudul Bantu Buang Racun di Dalam Tubuh, Ini 6 Manfaat yang Bisa Dirasakan Tubuh Jika Rutin Minum Air Putih Hangat di Pagi Hari:

1. Baik untuk Gigi Berlubang

Saat memiliki masalah gigi seperti gigi berlubang, tentu harus dilakukan perawatan yang tepat.

Walau gigi sudah ditambal teman-teman tetap disarankan melakukan perawatan dengan benar.

Banyak dokter gigi menyarankan untuk mengonsumsi minuman hangat daripada dingin.

Minuman dingin disebut bisa merusak tambalan pada gigi atau membuat gigi berlubang menjadi linu.

Karena itu, gantikan air dingin dengan air hangat.

Tapi ingat, minumlah air hangat bukan panas, karena suhu yang terlalu panas juga bisa membuat gigi rusak.

2. Detoks atau Buang Racun Dalam Tubuh

Bukan hanya baik untuk gigi, air putih hangat juga bisa bantu buang racun dalam tubuh atau detoks.

Detoks ini terjadi karena air putih hangat bisa meningkatkan suhu utama tubuh.

Meningkatnya suhu tubuh bisa membuat banyak keringat yang keluar.

Setiap keringat yang keluar akan diikuti dengan racun-racun dalam tubuh.

Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, teman-teman bisa menambahkan perasan lemon pada air hangat.

Baca juga: Jangan Anda Sepelekan Kurang Konsumsi Air Putih, Ini Dampaknya Bagi Tubuh

3. Atasi Pilek Di pagi Hari

Apakah teman-teman sering mengalami pilek di pagi hari?

Hal ini bisa disebabkan karena alergi dingin atau suhu pagi yang memang terlalu dingin.

Untuk mengatasi itu, segelas air putih hangat bisa membantu.

Para dokter menyebut bahwa air putih hangat bisa mengatasi gejala infeksi saluran pernaasan seperti hidung tersumbat.

Air putih hangat akan membantu meningkatkan suhu dan mempercepat laju perjalanan lendir.

Selain itu, air putih hangat bisa menenangkan sakit tenggorokan, lo.

Air hangat ini akan membantu mengencerkan lendir yang menumpuk di tenggorokan.

4. Redakan Nyeri Sendi

Air putih hangat ternyata juga bisa meredakan rasa nyeri dalam tubuh.

Dengan mengonsumsi air putih hangat, peredaran darah akan lancar sehingga otot tidak menjadi tegang.

Otot yang mulai rileks akan membantu meredakan rasa nyeri.

Hal ini berlaku juga untuk nyeri pada sendi.

Mengonsumsi air dalam jumlah yang sesuai akan membantu menghidrasi tubuh dan mengurangi nyeri pada sendi.

Baca juga: WASPADALAH, Berikut Tanda-tanda Seseorang Kurang Minum Air Putih, Salah Satunya Lesu

5. Ringankan Akalasia

Akalasia atau achalasia adalah masalah kesehatan yang membuat orang sulit memindahkan makanan dari tenggorokan ke perut.

Minum air putih hangat bisa membantu teman-teman memperlancar laju makanan masuk ke dalam lambung.

Selain itu, air putih hangat akan membantu tubuh mencerna makanan dengan lebih baik.

Gejala akalasia adalah kesulitan menelan dan merasa ada makanan yang terjebak di tenggorokan.

Bila dibiarkan, makanan ini bisa berpindah ke saluran pernapasan dan membuat tersedak.

6. Melancarkan Peredaran Darah

Minum air putih hangat memberikan manfaat yang hampir sama dengan mandi air hangat, yaitu melancarkan peredaran darah.

Lancarnya peredaran darah dalam tubuh akan memberikan banyak manfaat.

Aliran darah yang lancar ini akan mengurangi risiko munculnya penyakit kardiovaskular seperti penyakit jantung dan stroke.

Selain itu, air putih hangat juga memperlancar peredaran darah di otak.

Sehingga, otak bisa bekerja dengan maksimal.

Nah, itu tadi manfaat minum air putih hangat di pagi hari.

Teman-teman bisa juga mengonsumsi air putih hangat di siang atau malam hari.(*)