Kebanyakan Minum Air Putih Ternyata Bisa Berakibat Buruk Bagi Kesehatan Tubuh, Mual dan Muntah

TRIBUNKALTIM.CO - Kebanyakan minum air putih ternyata bisa berakibat buruk bagi kesehatan tubuh, mual dan muntah.

Minum air putih dalam jumlah yang cukup adalah salah satu cara menjaga kesehatan yang kerap didengungkan pakar kesehatan.

Melansir Mayo Clinic, air adalah komponen penting yang membentuk sekitar 50 sampai 70 persen berat badan tubuh.

Tubuh manusia sangat bergantung dengan air agar setiap organ bisa berfungsi dengan normal.

Fungsi cairan membantu menghilangkan limbah melalui keringat dan buang air, menjaga suhu tubuh tetap normal, melumasi bantalan sendi, sampai melindungi jaringan tubuh.

Kekurangan cairan bisa menyebabkan dehidrasi.

Sebaliknya, kelebihan cairan ketika minum air putih terlalu banyak juga bisa menyebabkan overhidrasi.

Bahaya terlalu banyak minum air putih

Baca juga: Selain Mempercepat Penyembuhan Luka, Ini Khasiat Konsumsi Ikan Gabus Bagi Kesehatan Tubuh

Baca juga: Banyak yang Belum Tahu, Ini 8 Manfaat Daun Pisang Bagi Kesehatan Tubuh, Bisa Mengontrol Demam

Baca juga: STOP Kebiasaan Buruk Main HP Sebelum Tidur, Ini Bahayanya Bagi Kesehatan Tubuh, Bisa Merusak Retina

Dilansir dari WebMD, kebanyakan minum air putih atau cairan lainnya bisa mengganggu fungsi ginjal sampai memicu keracunan.

Berikut beberapa bahayanya yang perlu diwaspadai:

- Mual dan muntah

- Sakit kepala berdenyut hebat

- Tiba-tiba sangat mengantuk dan lemas

- Mendadak kebingungan

- Tekanan darah meningkat