Info Buah Sawo, Dibalik Rasanya yang Khas, Ternyata Buah Tropis Ini Baik untuk Tulang

TRIBUNKALTIM.CO - Simak informasi seputar buah sawo yang memiliki rasa khas tetapi juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Salah satu manfaat buah tropis ini untuk kesehatan yakni mengonsumsi buah sawo baik untuk tulang.

Sawo merupakan salah satu buah tropis yang banyak ditemukan di Indonesia.

Meski banyak dijumpai namun buah yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan ini, nyatanya tidak semua orang pernah mencicipi.

Pasalnya, buah ini tidak bisa dinikmati sepanjang tahun karena tergolong buah musiman.

Selain itu, kekurang pengetahun terhadapa manfaatnya membuat sebagian orang enggan mengonsumsinya.

Baca juga: Selain Dipercaya dapat Mencegah HIV, Simak Manfaat Lain Buah Sawo Lengkap Tips Mengonsumsinya

Baca juga: Di Balik Manfaatnya untuk Kesehatan, Ternyata Buah Sawo Memiliki Beberapa Efek Samping

Baca juga: JANGAN Sembarangan, Ini Tips Menyimpan dan Mengonsumsi Buah Sawo Lengkap Manfaatnya untuk Kesehatan

Meski jarang dilirik seperti buah tropis lainnya seperti pisang, pepaya, dan mangga, ternyata buah sawo juga mengandung gizi yang tak kalah tinggi.

Buah sawo kaya akan kandungan karbohidrat, serat, lemak, mineral, seperti kalsium, potasium, magnesium, dan zat besi hingga vitamin, termasuk vitamin C, vitamin A, dan vitamin B6.

Buah ini memiliki aroma dan rasa yang manis serta tekstur yang khas, sehingga banyak orang mengonsumsi buah sawo sebagai konsumsi buah sehari-hari.

Buah sawo biasanya dikonsumsi secara langsung tanpa diolah.

Akan tetapi, sawo juga bisa diolah menjadi jus, selai, atau topping makanan.

Ada banyak manfaat sawo bagi kesehatan tubuh di balik cita rasanya yang manis, seperti menjaga kesehatan sistem pencernaan hingga sumber antioksidan.

Berikut ini ulasan lengkapnya manfaat apa saja yang akan didapat jika rutin mengonsumsi buah sawo dilansir dari berbagai sumber.

Baca juga: Manfaat Buah Sawo yang Tak Banyak Diketahui, Baik untuk Pencernaan hingga Bisa Jadi Obat Alternatif

Manfaat Buah Sawo untuk Kesehatan

Inilah ini 5 manfaat buah sawo sebagaimana dilansir dari The Times of India.