Breaking News:

Buah Sawo

Manfaat Buah Sawo yang Tak Banyak Diketahui, Baik untuk Pencernaan hingga Bisa Jadi Obat Alternatif

Ada banyak manfaat sawo bagi kesehatan tubuh di balik cita rasanya yang manis, seperti menjaga kesehatan sistem pencernaan hingga sumber antioksidan.

Editor: Ikbal Nurkarim
TRIBUNKALTIM.CO/NEVRIANTO HARDI PRASETYO
Buah Sawo bisa dijadikan cake enak. Deretan manfaat buah sawo yang tidak banyak orang ketahui, Diantaranya bisa dijadikan obat alternatif. 

TRIBUNKALTIM.CO - Sawo merupakan salah satu buah tropis yang banyak ditemukan di Indonesia.

Meski banyak dijumpai namun buah yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan ini, nyatanya tidak semua orang pernah mencicipi.

Pasalnya, buah ini tidak bisa dinikmati sepanjang tahun karena tergolong buah musiman.

Selain itu, kekurang pengetahun terhadapa manfaatnya membuat sebagian orang enggan mengonsumsinya.

Meski jarang dilirik seperti buah tropis lainnya seperti pisang, pepaya, dan mangga, ternyata buah sawo juga mengandung gizi yang tak kalah tinggi.

Buah sawo kaya akan kandungan karbohidrat, serat, lemak, mineral, seperti kalsium, potasium, magnesium, dan zat besi hingga vitamin, termasuk vitamin C, vitamin A, dan vitamin B6.

Baca juga: Konsumsi Sawo Dipercaya Bisa Memperbaiki Mood

Baca juga: Buah Sawo Cocok buat Diet, Bikin Kenyang Lebih Lama dan Porsi Makan Lebih Sedikit

Baca juga: Anda Disarankan Menambah Sawo Sebagai Menu Sarapan, Kenyang Lebih Lama dan Bantu Masalah Pencernaan

Buah ini memiliki aroma dan rasa yang manis serta tekstur yang khas, sehingga banyak orang mengonsumsi buah sawo sebagai konsumsi buah sehari-hari.

Buah sawo biasanya dikonsumsi secara langsung tanpa diolah.

Akan tetapi, sawo juga bisa diolah menjadi jus, selai, atau topping makanan.

Ada banyak manfaat sawo bagi kesehatan tubuh di balik cita rasanya yang manis, seperti menjaga kesehatan sistem pencernaan hingga sumber antioksidan.

Halaman
1234
Sumber: Tribun Kaltim
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved