Kaya Manfaat, Berikut Tips Agar Pohon Sawo Bisa Berumur Panjang dari Dosen Fakultas Pertanian Unmul

Sawo memiliki kandungan tanin yang tinggi, yang pada gilirannya bekerja sebagai anti-inflamasi alami.

Sekali lagi, makanlah buah sawo secara teratur untuk melihat hasilnya.

Baca juga: Sederet Khasiat Buah Sawo, Cegah Kanker hingga HIV, Simak Tips Menyimpan dan Mengonsumsi Sawo

4. Membantu Pencernaan

Sawo membuat sistem pencernaan Anda tetap terkendali, dan mencegah kondisi yang sangat mengganggu perkotaan Indonesia - sindrom iritasi usus besar (IBS).

Dan serat makanan membuat sawo menjadi pencahar, sehingga membantu memperbaiki masalah sembelit.

5. Sumber Antioksidan

Selain kaya serat makanan, vitamin A dan B, dan C, sawo juga dikemas dengan anti-oksidan.

Dan karena itu, sawo diketahui bisa untuk mencegah jenis kanker tertentu seperti kanker rongga mulut.

6. Baik untuk Tulang

Tahukah Anda bahwa buah sawo yang lezat ini kaya akan kalsium, fosfor, dan zat besi, sehingga menjaga tulang Anda tetap kuat?

Jika Anda sudah makan sawo secara teratur, Anda mungkin tidak memerlukan pil tambahan di kemudian hari.

Sawo adalah sumber mineral yang baik seperti zat besi, folat, kalsium, magnesium, kalium, seng, tembaga, fosfor, selenium dll yang sangat penting untuk memfasilitasi berbagai fungsi tubuh termasuk pertumbuhan tulang yang tepat.

7. Mengontrol Tekanan Darah

Magnesium dalam sawo menjaga pembuluh darah tetap berjalan.

Dan potasium dalam buah sawo itu mengatur tekanan darah serta sirkulasi.