Breaking News:

Kesehatan

Khasiat Mengkonsumsi Kentang Bersama dengan Kulitnya, Bisa Mengurangi Risiko Penyakit Jantung

Ini khasiat mengkonsumsi kentang bersama dengan kulitnya, Bisa mengurangi risiko penyakit jantung.

Editor: Nur Pratama
Boldsky.com via TribunNewsWiki.com
kentang 

TRIBUNKALTIM.CO - Ini khasiat mengkonsumsi kentang bersama dengan kulitnya, Bisa mengurangi risiko penyakit jantung.

Ada berbagai cara untuk mengolah kentang, mulai dari merebus, mengukus, hingga menggoreng kentang.

Kentang juga bisa diolah menjadi berbagai makanan, seperti kentang goreng, mashed potato atau kentang tumbuk, bola-bola kentang, dan berbagai olahan lainnya.

Kalau teman-teman pernah melihat atau membantu orang tua mengolah kentang, biasanya kentang akan dikupas dan kulitnya dibuang.

Tahukah kamu? Ternyata kulit kentang bisa dimakan dan justru memberikan berbagai manfaat kesehatan untuk tubuh, lo.

Yuk, ketahui apa saja khasiat dari mengonsumsi kentang bersama dengan kulitnya!

Baca juga: 7 Khasiat Daging Kambing bagi Kesehatan Tubuh, Ternyata Bisa Mencegah Stroke dan Gangguan Ginjal

Baca juga: Jangan Takut Makan Pedas, Ini Khasiatnya Bagi Kesehatan Tubuh Anda, Bisa Menurunkan Berat Badan

1. Membantu Tingkatkan Kekebalan Tubuh

Imunitas atau kekebalan tubuh tentu sangat penting untuk tubuh setiap orang.

Vitamin C menjadi salah satu vitamin yang bisa meningkatkan kekebalan tubuh. Nah, vitamin C ini juga terkandung pada kulit kentang.

Tidak hanya vitamin C, kulit kentang juga mengandung vitamin B kompleks dan kalsium.

Halaman
123
Sumber: Bobo
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

Tribun JualBeli
© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved