Berat Badannya Turun 60 Kg, Ricky Cuaca Ungkap Rahasia Perubahan Gaya Hidupnya: Self Love yang Beda

Akhirnya Ricky tersadar bahwa cara dia mencintai diri sendiri ternyata salah.

"Di sini lah gue makin sadar dan ngomong ke diri gue sendiri 'oke Ricu lu harus ganti cara mencintai diri lo sendiri'," tutur Ricky.

"Ketika elo mencintai tubuh lo, otomatis elu akan memberikan yang terbaik dong untuk tubuh lu," lanjut dia.

Ricky percaya, langkah kecilnya mengubah pola hidup menjadi lebih baik dengan rajin olahraga dan mengonsumsi makanan sehat bisa membawa kebaikan bagi tubuhnya di kemudian hari.

Ini berdasarkan opini dan pengalaman pribadi gw.. Yang pasti tetap bahagia ya. Maaf kalo ada yang bertentangan di luar sana #RickyCuaca #weightloss ? original sound - rickycuaca

Saat hadir di podcast Gritte Agatha, Ricky Cuaca mengaku berhasil menurunkan berat badan dari 140 kilogram menjadi 80 kilogram.

Proses diet untuk mencapai berat badan idealnya itu dilakukan selama dua tahun meski pada awalnya ia mendapatkan penolakan keras dari pihak keluarga.

Baca juga: Cocok Dikonsumsi Bagi Orang yang Diet, Buah Sawo dapat Membantu Turunkan Berat Badan

Berat Badan Sempat Capai 140 Kg

Seperti dilansir dari Kompas.com, berat badan aktor dan komedian Ricky Cuaca diketahui sempat mencapai 140 kilogram.

Namun, setelah menjalani diet, berat badannya kini mencapai 80 kilogram.

Menurut Ricky, kegemukan yang dialaminya dua tahun lalu disebabkan kebiasaan yang buruk.

Hal itu diceritakan dalam obrolan bersama YouTuber Gritte Agatha.

"(Kegemukan ini) karena kesalahan pribadi. Habit yang enggak benar membuat berat gue seperti itu. Maksudnya, membuat berat gue jadi overweight, karena habit yang enggak baik," ucap Ricky Cuaca dikutip dari kanal YouTube Gritte Agatha, Kamis (24/6/2021).

Salah satu pemeran dalam sinetron Ganteng Ganteng Serigala ini menekankan, ada yang salah selama ini dengan pola makannya.

"Kalau zaman dulu orang kalau makan harus nasi. Kayak pagi kita makan mie goreng, bubur ayam, dan itu jadi habit sampai kita besar. Dan itu ternyata salah. Kalau sudah kayak gitu, harus sadar dan buru-buru diubah," tutur Ricky.

Baca juga: RAHASIA Ricky Cuaca Sukses Turunkan Berat Badan Dibeber ke Ivan Gunawan, Sakit Hati Dituduh Narkoba