11 Manfaat Buah Kecapi bagi Kesehatan, Atasi Sembelit dan Kulit Gatal Akibat Alergi

TRIBUNKALTIM.CO - Kecapi adalah buah yang memiliki kemiripan dengan manggis dan cukup sulit ditemukan keberadaannya.

Cara makan buah kecapi ini juga terbilang sulit, karena kulit buah kecapi keras sehingga harus dibanting ke lantai dulu baru bisa dibuka.

Namun, siapa sangka buah kecapi mengandung banyak nutrisi dari air, vitamin C, serat, karbohidrat dan sejumlah mineral (seperti kalsium, zat besi, kalium dan fosfor).

Degan sejuta nutrisi yang terkandung di dalamnya, sehingga buah kecapi sering digunakan untuk pengobatan penyakit dan merawat kecantikan kulit.

Dikutip dari steemit.com, Senin (14/2/2022), berikut manfaat buah kecapi bagi kesehatan, antara lain:

1. Manfaat buah kecapi dalam menurunkan kolesterol

Penumpukan kolesterol darah tidak hanya memicu obesitas, tetapi juga meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular misalnya penyakit jantung koroner.

Kondisi tersebut tentunya harus dicegah, caranya dengan mengurangi konsumsi makanan berlemak. selain itu, anda juga bisa mencoba mengkonsumsi buah kecapi.

Menurut penelitian medis, buah kecapi mengandung senyawa aktif yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol LDL.

Kandungannya adalah pektin dan juga seratnya.

Baca juga: 10 Manfaat Buah Mengkudu bagi Kesehatan, Atasi Sembelit dan Cegah Pertumbuhan Tumor di Dalam Tubuh

2. Manfaat buah kecapi dalam mengatasi kanker

Kanker merupakan penyakit yang cukup mengerikan.

Umumnya gejala ini tidak muncul pada stadium awal, tetapi muncul secara tiba-tiba saat memasuki Stadium sedang.

Karena itulah kanker disebut-sebut sebagai penyakit mematikan yang sulit disembuhkan.

Untuk mencegah kanker kita harus bisa menerapkan pola hidup sehat, rajin berolahraga dan memperbanyak konsumsi buah-buahan, salah satunya buah kecapi.