7 Kombinasi Makanan Ini Ternyata Buruk Bagi Kesehatan, Jangan Langsung Makan Buah Setelah Makan

Kombinasi asam yang terkandung dalam buah-buahan dengan protein dalam yogurt dapat mempengaruhi serat pencernaan dan menciptakan campuran senyawa yang dapat menyebabkan alergi makanan.

Baca juga: Setiap Orang Sidik Jarinya Berbeda-beda, Ini Fakta Unik Sidik Jari, Tidak Bisa Menempel di Kain

3. Makan Buah Setelah Makan

Dalam makanan, ada zat protein, karbohidrat, dan lemak makanan membutuhkan waktu yang cukup lama untuk dicerna oleh perut kita, buah-buahan dicerna dengan sangat cepat.

Jika terbiasa makan buah setelah makan, maka zat gula dari pencernaan buah mereka dapat berfermentasi dan menyebabkan sakit perut.

Untuk lebih aman, makanlah buah dua hingga tiga jam setelah makan, ya!

4. Kacang dan Keju

Keju adalah salah satu makanan yang bisa membuat kembung jika dicampur dengan kacang.

Sebab, kacang memiliki jenis gula tertentu yang tidak dapat diproses oleh tubuh kita karena kekurangan enzim yang tepat untuk melakukannya.

Kombinasi keju dan kacang-kacangan dapat membuat Anda merasa kembung dan bisa memicu alergi.

5. Daging Dan Telur

Daging dan telur rasanya sangat enak disantap untuk sarapan, tapi hindari kebiasaan mencampur dua makanan tinggi protein dalam satu porsi makanan.

Baca juga: Fakta Unik Norwegia yang Jadi Negara Terbahagia di Dunia, Ada Hal Menarik Soal Jumlah Pengangguran

Sistem pencernaan membutuhkan banyak waktu untuk mencerna protein, sehingga mencampur dua makanan berprotein tinggi bisa membuat tubuh kita kesulitan.

Makanan berprotein tinggi sangat baik jika dimakan dengan sayuran.

6. Teh dan Susu

Minuman yang memadukan teh dan susu ini sangat populer di seluruh dunia. Tetapi, susu dapat merusak kekuatan antioksidan yang terkandung dalam teh.