8 Manfaat Buah Jeruk Nipis bagi Kesehatan, Cegah Penyakit Anemia dan Asma

3. Manfaat jeruk nipis untuk  risiko kanker

Seperti disebutkan sebelumnya, d-limonene yang ditemukan dalam buah jeruk memiliki banyak manfaat kesehatan dan salah satunya adalah pencegahan kanker.

Buah Jeruk nipis juga mengandung flavonoid yang disebut naringenin, yang menurut sebuah penelitian baru-baru ini, memiliki sifat pencegah kanker yang kuat.

Bubur dan jus buah jeruk nipis juga mengandung beta-cryptoxanthin dan hesperidin dalam jumlah tinggi, yang merupakan senyawa tanaman yang ditemukan untuk mencegah pembentukan tumor ganas pada hewan pengerat.

4. Manfaat buah jeruk nipis untuk batu ginjal

Penelitian menegaskan bahwa asam sitrat dalam buah-buahan seperti buah jeruk nipis, lemon, melon, dan jeruk dapat mencegah pembentukan batu ginjal.

Pasien dengan sitrat urin rendah harus didorong untuk meningkatkan konsumsi makanan tinggi asam sitrat, seperti lemon dan jus buah jeruk nipis menurut informasi yang diposting oleh National Institutes of Health

Baca juga: 12 Manfaat Buah Jeruk Bali bagi Kesehatan, Cegah Kram Otot dan Lawan Sel Kanker

5. Manfaat buah jeruk nipis baik untuk kulit

Dermatologis menyukai vitamin C karena efek positifnya pada produksi kolagen, protein yang membantu mencegah kulit dari kerutan dan sering rusak oleh paparan sinar matahari dan polusi.

Jus buah  jeruk nipis dan lemon juga dapat digunakan sebagai obat alami untuk jerawat karena sifat astringen dan antibakterinya, yang dapat mengelupas kulit dan mencegah pori-pori tersumbat.

6. Manfaat buah jeruk nipis untuk anemia

Anemia adalah kelainan darah yang sering disebabkan oleh kekurangan zat besi.

Buah Jeruk nipis tidak mengandung banyak zat besi, tetapi karena kaya akan vitamin C, buah jeruk nipis dapat membantu meningkatkan jumlah zat besi yang dapat diserap tubuh anda.

Baca juga: 10 Manfaat Buah Mengkudu bagi Kesehatan, Atasi Sembelit dan Cegah Pertumbuhan Tumor di Dalam Tubuh

7. Manfaat buah jeruk nipis untuk kekebalan tubuh

Vitamin C dalam buah jeruk nipis dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh anda, sehingga mengurangi durasi pilek anda.