Ternyata Berbahaya untuk Ginjal! Stop atau Mulai Kurangi Melakukan 6 Kebiasaan Sehari-hari ini

TRIBUNKALTIM.CO - Beberapa hal yang biasa kita lakukan sehari-hari ternyata berbahaya buat ginjal.

Teman-teman, kesehatan ginjal sangat penting bagi tubuh kita.

Di tubuh, ginjal bekerja untuk mengeluarkan zat sisa metabolisme di tubuh.

Ginjal menyaring racun yang muncul dari metabolisme tubuh kita.

Baca juga: Penyakit Ginjal Ternyata Bisa Dilihat dari Kulit, Ini 14 Gejala atau Ciri Lain yang Sering Diabaikan

Kemudian, ginjal juga menyeimbangkan cairan tubuh dengan membentuk urin.

Ginjal juga berfungsi memproduksi sel darah merah dan berperan dalam mengatur tekanan darah serta menyaring darah kotor.

Tentunya, kalau ginjal tidak bekerja dengan baik, fungsi tubuh kita juga akan terganggu, teman-teman.

Nah, supaya ginjal kita tetap sehat, kita kurangi beberapa hal yang bisa berisiko membahayakan ginjal.

,Yuk simak ulasannya seperti dilansir Bobo.id  di artikel berjudul Bisa Berbahaya Bagi Ginjal, Kurangi Kebiasaan Sehari-Hari Ini Agar Ginjal Tetap Sehat, yuk!

Malas Minum Air Putih

Tahukah kamu? Tubuh yang kekurangan cairan bisa berbahaya bagi ginjal, lo.

Kita harus menjaga cairan tubuh supaya ginjal bisa membersihkan sodium dan racun dari tubuh kita, teman-teman.

Minum air putih yang cukup juga bisa jadi salah satu cara menghindari batu ginjal.

Karenanya, jangan lupa untuk selalu minum air putih sesuai kebutuhanmu, ya.

Cairan juga bisa kita dapatkan dari makan makanan yang tinggi kandungan airnya, seperti sayuran dan buah-buahan.