Posisi Tidur Miring ke Kiri Berbahaya untuk Kesehatan Jantung, Fakta Lengkapnya, Beda Bagi Ibu Hamil

TRIBUNKALTIM.CO - Benarkah posisi tidur miring ke kiri berbahaya untuk kesehatan jantung?

Simak fakta selengkapnya terkait posisi tidur miring yang berbahaya untuk kesehatan jantung ini. 

Ada sejumlah ulasan terkait posisi tidur miring dengan kesehatan jantung.

Namun, ada fakta yang berbeda bagi wanita yang sedang mengandung atau ibu hamil terkait posisi tidur miring.

Setiap orang biasanya memiliki posisi tidur favorit tertentu.

Mulai dari tidur telentang, tengkurap, miring ke kanan atau miring ke kiri.

Masing-masing posisi tidur tersebut pasti mempunyai tingkat kenyamanan bagi setiap orang.

Setiap posisi tidur juga ada plus minus sendiri-sendiri jika dihubungkan dengan kesehatan.

Baca juga: 5 Manfaat tak Memakai Pakaian Saat Tidur, dari Tubuh Stabil hingga Kurangi Diabetes

Yang perlu diperhatikan, dilansir dari Healthline, tanpa kita sadari, posisi tidur kita dari malam ke malam sangat bisa mempengaruhi kesehatan tubuh kita.

Namun, banyak dari kita yang tak menyadarinya soal posisi tidur ini. 

Dikutip TribunKaltim.co dari kompas.com, Semua posisi tidur memiliki plus minus yang sebaiknya mulai kita cermati dan kenali.

Seperti misalnya posisi tidur telentang yang bisa meredakan nyeri tulang belakang namun bisa memicu sleep apnea.

Atau tidur miring yang bisa meminimalkan sleep apnea namun bisa merisikokan tubuh terkena gangguan nyeri pada ruas-ruas tulang belakang.

Lantas bagaimana dengan posisi tidur miring khususnya miring ke kiri?

Benarkah tidur miring ke kiri membahayakan jantung?