12 Manfaat Buah Pepino bagi Kesehatan, Turunkan Kolesterol dan Tekanan Darah Tinggi dengan Cepat

Dalam penelitian ditemukan bahwa flavonoid, asam fenolik dan asam askorbat dari buah pepino memiliki hasil positif untuk penyakit diabetes. Selain itu, buah pepino juga dianggap ideal untuk pencegahan penyakit ginjal kronis.

Baca juga: 7 Manfaat Buah Bisbul bagi Kesehatan, Cocok Dikonsumsi oleh Penderita Asma dan Jantung

4. Manfaat buah pepino untuk energi

Seperti yang kita semua tahu bahwa kita mendapatkan energi dari glukosa yang disimpan dalam tubuh kita, yang berasal dari makanan yang kita makan. Buah pepino ternyata memiliki senyawa tertentu yang memecah glukosa ini menjadi semburan energi, dan kalian akan merasa terisi kembali secara instan.

Sel-sel glukosa ini disimpan dalam tubuh anda sebagai lemak. Jadi lain kali ketika anda merasa lemah, ambil buah pepino dan rasakan energi yang baik.

5. Manfaat buah pepino untuk kolesterol

Buah pepino terdiri dari kandungan serat larut tinggi yang menjaga kadar kolesterol tetap terkendali.

Serat larut tidak mempengaruhi kolesterol secara langsung, tetapi mengikat kolesterol jahat dan mengeluarkannya dari tubuh.

Serat larut dapat menurunkan penyerapan kolesterol low-density lipoprotein (LDL) ke dalam aliran darah dan membiarkan high-density lipoprotein melakukan keajaiban bagi tubuh.

Baca juga: Simak! Ini 10 Manfaat Buah Binjai bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui

6. Manfaat buah pepino untuk tekanan darah

Buah pepino tidak memiliki natrium tetapi cukup banyak kalium, dan karena itu dapat digunakan secara efektif untuk mengatur tekanan darah tinggi.

Kalium membantu menyeimbangkan efek negatif garam, dan pada gilirannya, membantu menurunkan tekanan darah. Buah pepino juga dikenal karena sifat diuretiknya. Semakin sedikit cairan di ginjal anda, semakin rendah tekanan darah anda.

7. Manfaat buah pepino untuk hati

Buah pepino dapat membantu orang yang memiliki penyakit hati.

Memperkuat hati adalah salah satu cara terbaik untuk meningkatkan energi, menyeimbangkan berat badan dan memperkuat kesehatan secara keseluruhan.

Serat buah pepino mampu menghilangkan racun dari tubuh, membersihkan hati dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.