11 Manfaat Buah Kundur bagi Kesehatan, Ampuh Obati Migrain dan Flu dalam Sekejap

TRIBUNKALTIM.CO - Buah kundur memiliki bagian dalam yang berair dengan aroma yang lembut, tetapi banyak orang tidak menganggapnya sebagai buah.

Dan itu karena, buah kundur justru dianggap sebagai sayuran anggur berukuran besar, yang juga dikenal sebagai Benincasa hispida. Beratnya sekitar 30 pon dan panjangnya 25 – 40 cm.

Buah kundur sendiri berasal dari Asia Selatan dan Asia Tenggara, namun kini dibudidayakan secara luas di Eropa, Amerika Serikat, dan Australia.

Perlu diketahui bahwa, setiap bagian dunia memiliki nama yang berbeda untuk buah kunduur termasuk labu fuzzy, lemak dan tanah abu.

Buah kundur mengandung sejumlah vitamin dan mineral yang mencegah infeksi dan mendetoksifikasi hati.

Di mana meningkatkan fungsi kognitif dan memerangi anemia.

Buah kundur ini dikenal untuk memperbaiki jaringan yang rusak dan memperbaiki kulit yang terbakar sinar matahari. Selain itu, penderita sakit kepala parah juga bisa mengonsumsinya untuk hasil yang menenangkan.

Baca juga: 12 Manfaat Buah Pepino bagi Kesehatan, Turunkan Kolesterol dan Tekanan Darah Tinggi dengan Cepat

Nilai gizi buah kundur

Nutrisi / Jumlah / %DV

Protein / 0,53 g / 1,06%

Karbohidrat / 3,96 g / 3,05%

Energi / 71 kJ / N/D

Serat Makanan / 3,8 g / 10,00%

Jumlah Lemak / 0,26 g / 0,74%

Vitamin