Kesehatan

Rutinkan Minum Air Putih Hangat Setelah Bangun Tidur Pagi, Ini Manfaatnya bagi Kesehatan Tubuh

Rutinkan minum air putih hangat setelah bangun tidur pagi, Ini Manfaatnya bagi kesehatan tubuh anda.

Editor: Nur Pratama
secondwindwater.com
Ilustrasi Minum Air Hangat 

5. Membantu mengeluarkan racun

Minum air putih hangat dapat membantu meningkatkan suhu utama tubuh.

Dengan begitu, kelenjar keringat terangsang. Saat tubuh berkeringat, racun dalam tubuh ikut keluar.

Tambahkan perasan lemon atau teh hijau untuk mendapatkan manfaat ekstra buat tubuh.

6. Meredakan nyeri secara alami

Minum air hangat dapat meningkatkan aliran darah ke jaringan tubuh.

Dengan demikian, otot menjadi tidak tegang. Hal itu membantu mengurangi rasa nyeri.

Tak hanya baik dikonsumsi saat bangun tidur, minum air putih hangat sebelum tidur memiliki efek menenangkan.

Selain itu, minum air putih hangat juga dapat membuat perut terasa kenyang.

Sehingga, manfaat minum air putih hangat tersebut dapat membantu Anda tidur lebih cepat.

7. Melancarkan peredaran darah

Sama seperti mandi air hangat, minum air putih hangat juga dapat melancarkan peredaran darah.

Dengan peredaran darah yang lebih lancar, tekanan darah lebih sehat dan risiko penyakit kardiovaskular turun.

8. Mengatasi sembelit

Halaman
1234
Sumber: Tribun Manado
  • Berita Populer
    Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved