5 Jenis Buah yang sangat Bagus Dikonsumsi untuk Menurunkan Demam, Diantaranya Air Kelapa

Oleh karena itu, teman-teman tetap harus mendapatkan kalori dari makanan yang dikonsumsi.

Selain itu, pilihlah mangga yang sudah matang sempurna dan rasanya manis agar tidak sakit perut.

Karena, mangga yang asam hanya membuat sakit semakin parah dan mengganggu pencernaan.

3. Kelapa

Kelapa dapat dimanfaatkan airnya untuk menurunkan suhu tubuh yang tinggi

Sebab, air kelapa dapat memperbaiki kekurangan cairan tubuh saat demam.

Cairan tubuh penting dijaga selama demam, sehingga tubuh tetap bisa bekerja dengan baik untuk mengangkut nutrisi penting ke seluruh sel.

Selain dapat meringankan gejala demam, air kelapa juga baik untuk kesehatan jantung, lo.

O iya, pilihlah air kelapa murni tanpa pemanis buatan atau pewarna agar mendapatkan manfaatnya.

4. Pisang

Selain mengenyangkan, buah pisang dapat teman-teman manfaatkan untuk meringankan gejala demam, kok.

Meskipun kandungan airnya tidak sebanyak semangka, namun vitamin dan mineral pada pisang dapat mengatasi badan lemas saat demam, lo.

Selain itu, pisang juga bermanfaat memperlancar sistem pencernaan, menurunkan stress, dan menjaga kesehatan tulang.

5. Jeruk

Terakhir ada buah jeruk yang segar karena mengandung air yang banyak pada bulir jeruk.