3 Manfaat Minum Jus Tomat Bagi Kesehatan Tubuh, Ternyata Bisa Mencegah Penyakit Diabetes

TRIBUNKALTIM.CO - Berikut 3 manfaat minum jus tomat Bagi Kesehatan Tubuh, Ternyata Bisa Mencegah Penyakit Diabetes

Secara ilmiah, tomat memang termasuk ke dalam kelompok buah-buahan. Menurut Merriam-Webster, buah adalah tubuh tanaman berbiji yang dapat dimakan.

Definisi ini menunjukkan bahwa tomat, apel, mentimun, paprika, dan apapun yang tumbuh dari tanaman berbiji dianggap sebagai buah.

Sedangkan sayuran didefinisikan sebagai berbagai macam tanaman yang bagian tubuhnya dapat dimakan, seperti akar, daun, dan batang.

Banyak orang berdebat tentang tomat itu buah atau sayur? Jawabannya bisa keduanya. Ternyata, secara botani, tomat adalah buah seperti halnya mentimun dan labu.

Baca juga: 3 Cara yang Benar Menyimpan Buah Pisang, Dilengkapi 6 Manfaat Buah Pisang Bagi Kesehatan Tubuh

Baca juga: 5 Manfaat Daun Pisang bagi Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Bisa Menurunkan Demam

Tetapi menurut bahasa umum banyak orang, tomat adalah sayuran yang dapat dimakan mentah maupun matang, seperti halnya wortel, selada, lobak, dan sebagainya.

Nah, kita bisa mengonsumsi buah tomat secara langsung ataupun membuatnya menjadi minuman, seperti jus tomat.

Kedua cara tersebut tidak menghilangkan manfaat ajaib tomat untuk kesehatan tubuh.

Berikut ini beberapa manfaat mengonsumsi jus tomat untuk kesehatan tubuh dan pencegahan penyakit.

Manfaat Jus Tomat

1. Mencegah Diabetes

Dilansir dari Alodokter.com, buah tomat termasuk buah dengan karbohidrat yang rendah, yaitu hanya sekitar 4 gram di dalam setiap 100 gram buah tomat.

Mengonsumsi buah tomat secara rutin dapat mencegah penyakit jantung dan pembuluh darah, yang berkaitan dengan diabetes tipe 2.

Diabetes tipe 2 adalah kondisi ketika kadar gula dalam darah melebihi nilai normal.

Lebih dari 95 persen orang dengan penyakit diabetes, mengalami diabetes tipe 2, dan lebih banyak ditemukan pada usia dewasa hingga lansia.