3 Manfaat Minum Jus Tomat Bagi Kesehatan Tubuh, Ternyata Bisa Mencegah Penyakit Diabetes

Diabetes tipe 2 terjadi ketika sel tubuh tidak dapat menggunakan insulin sebagaimana mestinya.

Tomat juga mengandung likopen, karotenoid yang mampu menurunkan glukosa tubuh dan meningkatkan kadar insulin.

Dengan manfaat tersebut, tentu saja buah tomat termasuk buah yang aman dikonsumsi pasien diabetes.

2. Turunkan Kadar Kolesterol

Mengonsumsi jus tomat dapat mengurangi kolesterol jahat dalam tubuh, dan mencegah kolesterol tinggi.

Kolesterol diproduksi di hati untuk menghasilkan asam empedu, dan diperlukan tubuh untuk membantu produksi vitamin D, membangun jaringan tubuh, serta melancarkan sistem pencernaan.

LDL atau Low-density lipoprotein dikenal sebagai kolesterol jahat karena memiliki pengaruh buruk bagi kesehatan.

Nah, untuk mencegah peningkatan kolesterol jahat di dalam tubuh, kita bisa mengonsumsi jus tomat dua kali setiap harinya.

Sebab, likopen pada tomat terbukti dapat menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL) dalam darah.

3. Baik untuk Kesehatan Kulit

Antioksidan di dalam buah tomat ternyata dapat melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar matahari.

Selain itu, peran likopen pada buah tomat dapat mengurangi kemerahan pada kulit dan membantu proses penyembuhan kulit yang rusak akibat paparan sinar UV.

Likopen bukan pengganti tabir surya, namun dapat melindungi kulit dari dalam tubuh.

Join Grup Telegram Tribun Kaltim untuk mendapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari. Caranya klik link https://t.me/tribunkaltimcoupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Artikel ini telah tayang di Bobo.grid.id dengan judul : Tidak Hanya Segar, Ternyata Ini 3 Manfaat Ajaib Jus Tomat untuk Kesehatan