5 Makanan Jika Dikonsumsi Dampaknya Bagi Kesehatan Bisa Terlihat Lebih Tua, Diantaranya Gorengan

TRIBUNKALTIM.CO - 5 makanan jika dikonsumsi dampaknya bagi kesehatan bisa terlihat lebih tua, Diantaranya gorengan.

Jika ingin sehat, kita harus rutin makan makanan sehat yang mengandung gizi seimbang.

Makanan yang kurang sehat akan membuat berbagai dampak negatif pada tubuh.

Salah satunya adalah membuat kulit kehilangan kandungan air, sehingga tampak kering, kusam, dan kurang ternutrisi.

Ada beberapa contoh makanan yang membuat kulit terlihat tidak segar.

Kulit yang tidak segar dan kusam bisa membuat seseorang tampak letih, kusam, bahkan terlihat lebih tua, lo.

Apa saja contoh makanan yang membuat kita tampak tua?

Baca juga: 6 Manfaat Konsumsi Buah Belimbing Bagi Kesehatan Tubuh, Diantaranya Bisa Cegah Penyakit Kanker

Baca juga: 5 Jenis Garam dan Dilengkapi 5 Manfaat Konsumsi Garam Himalaya Bagi Kesehatan Tubuh

Makanan yang Membuat Wajah Tampak Lebih Tua

1. Makanan Manis

Ketika orang mengonsumsi lebih banyak gula berlebihan, molekul gula berlebih akan berikatan dengan protein dan memicu proses yang menganggu kolagen kulit.

Kolagen adalah protein yang membuat kulit tetap elastis.

Sehingga, terlalu banyak makan makanan manis atau gula akan membuat kulit kita kusam dan terlihat tidak segar.

Selain itu, makanan manis juga meningkatkan risiko diabetes pada anak. Jadi, batasi asupan gula kalian, ya!

2. Daging yang Diproses

Produk daging yang diproses banyak mengandung zat pengawet serta tambahan garam.