Perbedaan Kandungan yang Ada di Buah Naga Merah, Putih dan Kuning, Ini Penjelasan Lengkapnya

TRIBUNKALTIM.CO - Perbedaan kandungan buah naga merah, putih dan kuning, Ini penjelasan lengkapnya.

Buah ini bisa dikonsumsi dengan berbagai cara olahan, dari dimakan langsung hingga dijadikan jus.

Bahkan beberapa orang mencampurkan buah ini pada oat atau roti panggang, lo.

Tapi tahukah kamu kalau buah naga memiliki beberapa jenis yang berbeda.

Buah naga memiliki tiga jenis dengan pembeda pada bagian warnanya.

Teman-teman bisa menemukan buah naga berwarna merah, putih, dan juga kuning.

Baca juga: 5 Manfaat Biji Pepaya untuk Kesehatan Tubuh, Dilengkapi Cara yang Benar Mengolah Biji Pepaya

Baca juga: Stop Jangan Dibuang Biji Alpukat, Ini 5 Manfaatnya Bagi Kesehatan Tubuh, Mengurangi Risiko Diabetes

Selain memiliki warna yang berbeda, tiga jenis buah naga ini juga memiliki kandungan yang berbeda-beda.

Dengan kandungan berbeda, tentu ketiga buah ini akan memberikan dampak berbeda pada tubuh.

Untuk mengenali ketiga jenis buah naga ini, mari simak perbedaannya berikut ini, yuk!

Buah Naga Merah

Sesuai namanya, buah naga merah memiliki daging buah yang berwarna merah, mirip dengan warna kulit buahnya.

Buah naga merah memiliki daging buah dengan rasa yang manis, namun ada juga yang sedikit asam, atau tawar.

Naga merah adalah buah yang tinggi kadar airnya, bahkan mencapai 91 persen dari total daging buah naga itu sendiri.

Selain kaya akan air, buah naga juga mampu membantu menjaga kesehatan serta kekuatan tulang dan gigi.

Hal ini disebabkan karena adanya kandungan nutrisi berupa fosfor yang tinggi pada buah naga merah.