Bukan hanya Tempe dan Tape, Ini 6 Makanan Fermentasi Khas Indonesia yang Tidak Banyak Orang Tahu

Bukan hanya Tempe dan Tape, Ini 6 Makanan Fermentasi Khas Indonesia yang Tidak Banyak Orang Tahu

Editor: Nur Pratama
sajian sedap
Tape singkong 

TRIBUNKALTIM.CO - Bukan hanya tempe dan tape, Ini 6 makanan fermentasi khas Indonesia yang tidak banyak orang tahu.

Semua jenis makanan tersebut termasuk dalam jenis makanan fermentasi khas Indonesia, lo.

Tidak kalah dengan makanan fermentasi dari luar neger, makanan fermentasi khas Indonesia ini juga ada yang sudah mendunia.

Tempe adalah salah satu makanan fermentasi khas Indonesia yang sudah menduni dan banyak disukai.

Tapi tahukah teman-teman apa saja manfaat yang didapat dari mengonsumsi makanan fermentasi?

Baca juga: 10 Tips untuk Mengatasi Insomnia, Salah Satunya Jangan Makan atau Minum Tepat Sebelum Tidur

manfaat makanan fermentasi

Makanan fermentasi bukan hanya enak, tapi juga memberikan banyak manfaat untuk tubuh.

Manfaat pertama yang pasti didapatkan adalah organ pencernaan menjadi lebih sehat.

Mengonsumsi makanan fermentasi ini akan membantu menyeimbangkan kadar bakteri baik yang membantu proses pencernaan dalam tubuh.

Selain itu, prebiotik pada makanan fermentasi juga bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Halaman
1234
Sumber: Bobo
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved