Jeruk Kumquat Berasal dari Tiongkok, Ini 5 Manfaatnya Bagi Kesehatan Tubuh, Mengontrol Diabetes

1. Sehatkan Pencernaan

Kelebihan pertama dari mengonsumsi jeruk kumquat adalah adanya banyak kandungan serat di dalamnya.

Dengan kandungan serat tersebut teman-teman bisa mengatur proses pencernaan menjadi lebih baik.

Mengonsumsi jeruk ini dapat meningkatkan fungsi saluran pencernaan serta membantu hilangkan sembelit, kelebihan gas, kembung, dan kram.

Kandungan seratnya juga dapat melindungi tubuh dari penyakit radang usus.

2. Meningkatkan Kekebalan

Vitamin C pada buah ini juga sangat bagus untuk mengingatkan sistem kekebalan tubuh teman-teman.

Selain itu, vitamin C ini juga bisa menjadi antioksidan yang kuat. Vitamin ini dapat meningkatkan pertumbuhan sel-sel baru sehingga meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Dengan sering terjadi regenerasi sel berkat mengonsumsi jeruk ini makan tubuh akan terlindungi dari infeksi, bakteri, jamur, dan racun lingkungan lainnya.

3. Menyehatkan Tulang

Pada buah mungil ini juga memiliki banyak kandungan kalsium yang bisa melindungi tulang, lo.

Kalsium di dalam buah ini akan meregenerasi sel yang sudah rapuh sehingga tulang akan lebih kuat.

4. Mengontrol Diabetes

Dalam sebuah penelitian menyatakan bahwa flavonoid dalam jeruk kumquat terbukti mengurangi kadar lemak dalam darah.

Kalori dalam kumquat akan menjadi gula yang rendah, natrium rendah, dan nol kolesterol ketika masuk ke tubuh.