6 Manfaat Anggur Hijau Bagi Kesehatan Tubuh, Bisa Membantu Menurunkan Tekanan Darah

Sedangkan serat adalah zat yang bisa menurunkan tekanan darah sistolik dan diastolik dalam tubuh dalan jumlah yang cukup besar.

2. Meningkatkan Kesehatan Tulang

Manfaat anggur hijau lainnya adalah bisa membantu meningkatkan kesehatan tulang.

Anggur hijau adalah jenis buah yang memiliki kandungan kalsium, magnesium, kalium, fosfor, mangan, vitamin K dan mineral penting lainnya yang diperlukan untuk kesehatan tulang.

Selain itu, senyawa resveratrol yang ditemukan dalam buah ini juga dapat membantu meningkatkan kepadatan tulang

3. Menjaga Kesehatan Kulit

Manfaat buah anggur hijau terbukti membuat kulit lebih sehat karena kandungan resveratrol, vitamin C, dan vitamin E-nya.

Kandungan resveratrol adalah antioksidan yang berguna untuk mengurangi garis halus, kerutan, serta memperbaiki warna kulit akibat paparan radikal bebas.

Jadi mengonsumsi buah ini sangat cocok untuk orang yang sedang memperbaiki kondisi kulit karena terkena paparan sinar matahari terlalu lama.

4. Membantu Meredakan Stres

Anggur juga merupakan salah satu jenis makanan yang baik untuk meredakan stres.

Buah ini memiliki banyak kandungan antioksidan, magnesium, dan nutrisi pereda stres.

Dengan mengonsumsi anggur hijau dalam jumlah yang cukup, bisa membantu melawan efek stres dengan menjaga saraf tetap dingin dan tenang.

5. Menangkal Penyakit Jantung

Anggur hijau juga memiliki manfaat untuk membantu tubuh menangkal penyakit jantung.