DKK Balikpapan Imbau Calon Jemaah Haji Lakukan Latihan Kebugaran Fisik hingga Rutin Minum Vitamin

TRIBUNKALTIM.CO, BALIKPAPAN - Dinas Kesehatan Kota (DKK) Balikpapan mengimbau kepada para Calon Jamaah Haji (CJH) untuk melakukan latihan kebugaran fisik sejak dini.

Diantaranya melakukan persiapan kesehatan seperti senam, hingga latihan berjalan jarak jauh.

"Latihan kebugaran fisik itu yang sangat penting. Karena selain berhimpit-himpitan, disana bakal banyak berjalan jauh," kata Kepala DKK Balikpapan, Andi Sri Juliarty atau yang akrab disapa Dio, Rabu (10/5/2023).

"Kemudian dari sekarang selalu rutin cek kesehatannya. Minum vitaminnya dari sekarang, jangan pas sudah disana baru diminum," imbuhnya.

Baca juga: 183 Calon Jamaah Haji di Kutim Berangkat pada Gelombang 2 Kloter 7 Tahun Ini

Kemudian yang tak kalah penting, Dio menyampaikan agar CJH melengkapi vaksinasi meningitis.

"(Vaksin meningitis) itu minimal dua minggu sebelum berangkat, sudah harus divaksin. Karena vaksin juga butuh waktu untuk bekerja, untuk memberikan perlindungan," jelasnya.

"Selain itu, kepada calon jamaah yang memang punya penyakit komorbid, jangan lupa persiapkan obat-obat untuk dibawa," imbuhnya.

Baca juga: Sebelum Bertolak ke Tanah Suci, Ratusan Calon Jemaah Haji di Paser Diberi Vaksin Meningitis

Disampaikan Dio, bahwa saat ini, CJH sudah melakukan tiga kali pemeriksaan kesehatan.

"Tapi nanti kalau ada kegiatan di emberkasi haji Manggar, kita juga ikut kesana (emberkasi haji), untuk melakukan tes kesehatan calon jamaah haji," pungkasnya. (*)