Cuaca Panas Melanda, Ini yang Dilakukan Nella Pidang agar Tetap Semangat Beraktivitas 

TRIBUNKALTIM.CO, BALIKPAPAN - Cuaca panas melanda Kota Balikpapan beberapa hari terakhir.

Kondisi ini pun dikeluhkan masyarakat Kota Minyak.

Salah satunya adalah Nella Pidang, yang mana dirinya telah merasakan teriknya matahari dalam 2 minggu terakhir.

Baca juga: Hadapi Cuaca Panas, Inilah Tips dari Dokter Spesialis Gizi Klinik RS Kanujoso Djatiwibowo

Menurutnya, cuaca panas ini bahkan dapat dirinya rasakan saat berada di dalam ruangan.

"Memang panas banget dua minggu terakhir. Enggak kayak biasanya, panas banget. Teriknya sampai kerasa di dalam ruangan," ucap perempuan kelahiran 22 April 1988 ini, Sabtu (13/5/2023).

Meski begitu, wanita yang bekerja di salah satu perusahaan asuransi ini mengaku tak pernah merasa lemas atau kekurangan cairan selama beraktivitas.

Sebab, akunya, dirinya selalu membawa tumbler berisi air mineral ke manapun pergi.

Perempuan yang hobi travelling, nyanyi, nari,dan baca buku ini pun kerap membawa atau membeli air mineral dingin untuk menyegarkan tenggorokan di tengah cuaca panas yang cukup ekstrem.

"Biasanya aku memang bawa tumbler ke kantor. Tapi kadang kalau memang lagi mau, bawa infuse water dri rumah. Cuman kalau panas gini, jadi lebih sering minum minuman dingin karena biar segar," ungkapnya.

Baca juga: Inilah Hal-hal yang Harus Dilakukan saat Menghadapi Cuaca Panas, Usahakan Pakai Baju Putih

Selain itu, ia juga menghindari tempat dengan terik matahari secara langsung.

Baik itu saat sendiri maupun ketika membuat janji dengan nasabah, dia selalu memilih tempat sejuk.

"Kalau udah panas gini, kebetulan juga aku kerjanya di luar dan sering ketemu nasabah, jadi cari tempat dingin kayak coffee shop atau mal gitu. Pokoknya yang ber-AC dan sejuk. Biar nyaman," tuturnya.

Kebiasaan membawa tumbler ini memang ia lakukan sedari lama, tak hanya saat cuaca ekstrem melanda.

Nela mengatakan, dia biasa meminum 1-2 liter air mineral dalam sehari.

Dimulai sejak bangun tidur, saat beraktivitas, hingga sebelum tidur.

Baca juga: Cuaca Kota Balikpapan Hari Ini, Pagi Diguyur Hujan Deras, Malam Bakal Cerah Berawan

Meskipun kebiasaannya iitu sering membuatnya bolak-balik kamar mandi, namun hal ini membuatnya tak kekurangan cairan.

" Maka dari itu, untungnya aku enggak pernah lemas dan lain-lain karena selalu minum dan siap sedia tumbler di manapun. Bahkan waktu presentasi di depan klien dan tenggorokan sudah kering, pasti izin untuk minum. Jadi itu sudah biasa," pungkasnya.