Kesehatan
4 Alasan Kita Perlu Makan Buah Setiap Hari, Benarkah Bisa Mengurangi Risiko Penyakit Jantung?
4 Alasan Kita Perlu Makan Buah Setiap Hari, Benarkah Bisa Mengurangi Risiko Penyakit Jantung?
Editor:
Nur Pratama
lihat foto
Untuk mendapatkan manfaat makan buah setiap hari secara optimal, setiap orang disarankan mengonsumsi tidak hanya satu jenis buah atau sayuran.
Pasalnya, buah dan sayuran berbeda bisa memberikan kombinasi serat, vitamin, dan nutrisi penting bagi tubuh.
Selain itu, utamakan makan buah segar ketimbang buah beku, buah kalengan, buah kering, atau jus buah dalam kemasan.
Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Makan Buah Setiap Hari, Apa Saja Manfaatnya Bagi Kesehatan?,
Halaman 3 dari 3
Berita Terkait: #Kesehatan
| 6 Manfaat Sayur Kangkung bagi Kesehatan Tubuh, Kaya Nutrisi dan Mudah Didapat |
|
|---|
| 7 Rekomendasi Buah Terbaik untuk Sarapan, Sehat dan Bantu Turunkan Berat Badan |
|
|---|
| Waspadai 3 Bahaya Konsumsi Telur Setengah Matang dan 6 Manfaat Konsumsi Putih Telur Saja |
|
|---|
| 7 Manfaat Buah Loa bagi Kesehatan, Kaya Nutrisi Baik untuk Jantung dan Tulang |
|
|---|
| 7 Manfaat Infused Water Mentimun untuk Kesehatan, Dari Turunkan Tekanan Darah hingga Cegah Kanker |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.