Kesehatan
10 Cara Menurunkan Risiko Stunting, Agar Anak Tumbuh dengan Sehat, ASI Eksklusif Selama 6 Bulan
10 Cara Menurunkan Risiko Stunting, Agar Anak Tumbuh dengan Sehat, ASI Eksklusif Selama 6 Bulan
lihat foto
TRIBUNKALTIM.CO - Ada 10 cara menurunkan risiko stunting pada anak.
Stunting merupakan masalah serius yang dapat mempengaruhi pertumbuhan dan perkembangan anak.
Kondisi ini terjadi ketika anak tidak mencapai tinggi badan yang optimal untuk usianya.
Untuk mencegah dan menurunkan risiko stunting, diperlukan upaya yang menyeluruh dan berkelanjutan.
Mengutip dari berbagai sumber, berikut ini adalah beberapa langkah yang dapat diambil untuk mengurangi risiko stunting pada anak:
Baca juga: 5 Dampak Buruk Bagi Kesehatan Tubuh jika Sering Menahan Buang Air Kecil
1. Pemberian Gizi yang Cukup:
- Pastikan anak mendapatkan asupan gizi yang memadai sejak dini.
ASI eksklusif selama 6 bulan pertama kehidupan memberikan nutrisi yang optimal.
- Setelah usia 6 bulan, berikan makanan pendamping ASI yang kaya akan nutrisi.
Misalnya seperti sayuran, buah-buahan, sumber protein, dan biji-bijian.
2. Pemantauan Pertumbuhan:
- Rutin memantau pertumbuhan anak adalah langkah penting.
Ini melibatkan pengukuran berat badan, tinggi badan, dan lingkar kepala secara teratur.
- Jika ada penurunan pertumbuhan atau indikasi stunting, konsultasikan dengan dokter atau petugas kesehatan setempat.
3. Pemenuhan Kebutuhan Gizi Selama 1.000 Hari Pertama:
| 7 Rekomendasi Buah Terbaik untuk Sarapan, Sehat dan Bantu Turunkan Berat Badan |
|
|---|
| Waspadai 3 Bahaya Konsumsi Telur Setengah Matang dan 6 Manfaat Konsumsi Putih Telur Saja |
|
|---|
| 7 Manfaat Buah Loa bagi Kesehatan, Kaya Nutrisi Baik untuk Jantung dan Tulang |
|
|---|
| 7 Manfaat Infused Water Mentimun untuk Kesehatan, Dari Turunkan Tekanan Darah hingga Cegah Kanker |
|
|---|
| 10 Manfaat Apel Hijau untuk Kesehatan, Efektif Turunkan Berat Badan dan Cegah Penyakit |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.