5 Dampak Buruk Bagi Kesehatan Tubuh jika Sering Menahan Buang Air Kecil

TRIBUNKALTIM.CO - Jangan keseringan menahan buang air kecil ya.

Buang air kecil adalah tindakan sederhana yang sering diabaikan, tetapi menahannya dapat memiliki dampak serius pada kesehatan kita.

Inilah beberapa dampak kesehatan yang mungkin timbul jika terus-menerus menahan keinginan untuk buang air kecil.

Dampak Menahan Buang Air Kecil

Baca juga: 8 Cara yang Benar Membersihkan Pusar Bayi yang Kotor untuk Mencegah Infeksi

1. Infeksi Saluran Kemih (ISK)

Menahan buang air kecil secara teratur dapat meningkatkan risiko terkena infeksi saluran kemih (ISK).

Saat kita menahan urine, bakteri yang mungkin ada dalam saluran kemih memiliki kesempatan untuk berkembang biak, menyebabkan peradangan dan infeksi.

ISK dapat menyebabkan rasa sakit, demam, dan bahkan masalah kesehatan yang lebih serius jika tidak diobati.

2. Kerusakan Ginjal

Pada kasus ekstrem, menahan buang air kecil secara terus-menerus dapat menyebabkan tekanan berlebih pada ginjal.

Ginjal berperan penting dalam menyaring limbah dari darah dan menghasilkan urine.

Jika terus menerus menahan urine, tekanan pada ginjal dapat meningkat, yang dapat menyebabkan kerusakan jangka panjang dan masalah kesehatan yang serius.

3. Gangguan Keseimbangan Cairan

Menahan buang air kecil juga dapat mengganggu keseimbangan cairan dalam tubuh.

Tubuh kita memerlukan air untuk menjalankan berbagai fungsi, dan menahan urine dapat menyebabkan penumpukan cairan berlebih.