Cara Mandi Wajib Setelah Haid, Jangan Lupa Berwudhu dengan Sempurna Seperti Ketika Hendak Sholat

- Cuci tangan setelah membersihkan kemaluan dengan sabun.

- Berwudhu dengan sempurna seperti ketika hendak salat.

- Siram air ke atas kepala sebanyak tiga kali.

- Guyur air ke kepala sebanyak tiga kali sampai ke pangkal rambut dan atau kulit kepala dengan menggosok.

- Guyurkan air ke seluruh badan dimulai dari isi kanan lalu ke sisi kiri.

Niat

-Arab : نَوَيْتُ الْغُسْلَ لِرَفْعِ حَدَثِ الْحَيْضِ ِللهِ تَعَالَى

- Latin : Nawaitul ghusla liraf'il hadatsil akbari minal haidhi fardhan lillahi ta’aala

-Artinya: “Aku niat mandi wajib untuk menghilangkan hadas besar disebabkan haid karena Allah ta'ala.”

manfaat mandi pakai air hangat bagi kesehatan tubuh? Simak penjelasan berikut.

Mengurangi gejala batuk dan pilek

Batuk dan pilek merupakan salah satu penyakit yang umum diderita oleh semua kalangan, terutama di musim hujan.

Biasanya, batuk dan pilek disertai dengan gejala-gejala yang membuat tubuh tidak nyaman, seperti hidung tersumbat, bersin-bersin, sakit tenggorokan, dan demam.

Mandi pakai air hangat pun dapat mengurangi gejala batuk dan pilek tersebut. Sebab, temperatur air yang hangat dapat meningkatkan kapasitas paru-paru. Dengan demikian, asupan oksigen lebih banyak. Pernapasan pun terasa semakin ringan.

Menjaga kestabilan suhu tubuh