3 Dampak Buruk Bila Gigi Mengunyah Es Batu, Dokter Gigi dari Balikpapan Berikan Solusinya

Tak hanya kesehatan gigi, drg Jonny Radot Swarno menambahkan, mengunyah es batu juga dapat berdampak pada sistem pencernaan.

Terlebih saat es batu yang dikonsumsi mengandung air yang tak bersih dan mengandung bakteri.

Maka, harus lebih awas dalam memilihnya, demi menghindari bakteri.

"Karena saat airnya tidak bagus, akan menyebabkan bakteri dan merusak sistem pencernaan," ungkap drg Jonny Radot Swarno.

Solusi yang harus diambil

Sehingga, drg Jonny Radot Swarno memberikan saran untuk mengurangi kebiasaan buruk tersebut, bahkan memberikan edukasi pada orang-orang terdekat yang melakukannya.

Baca juga: 4 Makanan dan Minuman yang Bisa Merusak Gigi dan 3 Cara Menjaga Kesehatan Gigi

"Jangan sampai menjadi contoh buruk dan kebiasaan bagi anak-anak. Namun, saat anak-anak melakukan, harus diedukasi yang tepat," tegas drg Jonny Radot Swarno.

Untuk itu, ia juga mengimbau agar masyarakat menggosok gigi dengan teknik dan waktu yang tepat, memeriksa kesehatan gigi secara berkala dan mengganti sikat gigi setiap 6 bulan sekali.

Menurut saya, waktu menggosok gigi adalah saat bangun pagi dan malam sebelum tidur.

Jadi setelah sikat gigi, jangan makan lagi sebelum tidur.

"Kalau makan lagi, ya sikat gigi lagi," ungkap drg Jonny Radot Swarno.

(TribunKaltim.co/Adriana)

Ikuti Saluran WhatsApp Tribun Kaltim dan Google News Tribun Kaltim untuk pembaruan lebih lanjut tentang berita populer lainnya