15 Cara dan Tips Agar Anak Kuat Menjalani Puasa Ramadhan dan Hukum Berpuasa Bagi Bocil

TRIBUNKALTIM.CO - Puasa bagi anak-anak adalah suatu hal yang dapat diterapkan secara bertahap sesuai dengan usia, kesehatan, dan kesiapan fisik serta mental anak.

Dalam Islam, puasa merupakan salah satu dari lima rukun Islam dan wajib dilakukan bagi individu yang telah mencapai usia pubertas atau baligh.

Namun, bagi anak-anak yang belum baligh, puasa tidak diwajibkan. Ini karena mereka belum memiliki kemampuan fisik dan mental untuk menahan lapar dan haus selama periode puasa.

Meskipun tidak diwajibkan, beberapa ulama mengizinkan anak-anak untuk mencoba berpuasa secara bertahap sebagai latihan atau pembiasaan.

Cara Anak Mau Berpuasa

1. Berikan penjelasan yang jelas dan sederhana tentang arti dan pentingnya puasa dalam agama Islam.

2. Ajarkan anak tentang nilai-nilai kesabaran, pengendalian diri, dan ibadah kepada Allah.

3. Biarkan anak mengamati dan ikut serta dalam aktivitas puasa orang dewasa di sekitarnya untuk memahami prosesnya.

4. Mulailah dengan memperkenalkan puasa secara bertahap, misalnya puasa setengah hari atau hanya beberapa jam di awal bulan Ramadhan.

5. Berikan pujian dan dorongan kepada anak saat mereka berhasil menyelesaikan puasa, bahkan jika hanya sebagian waktu.

6. Berikan dukungan dan perhatian ekstra kepada anak selama puasa, termasuk memastikan mereka memiliki makanan dan minuman yang cukup saat berbuka.

7. Berikan contoh positif dengan menjalankan ibadah puasa dengan penuh kesabaran dan keteladanan.

8. Perhatikan reaksi dan kesehatan anak selama puasa. Jika anak menunjukkan tanda-tanda kelelahan atau ketidaknyamanan yang berlebihan, hentikan puasanya dan cobalah lagi di kemudian hari.

Dengan memberikan pemahaman yang baik, dukungan, dan bimbingan yang tepat, anak-anak dapat merasa termotivasi dan mau untuk mencoba berpuasa, meskipun pada tahap yang sesuai dengan kemampuan mereka. Yang terpenting, puasa bagi anak-anak haruslah menjadi pengalaman yang positif dan membangun bagi mereka.

Baca juga: Sejarah 21 Maret: Hari Down Syndrome Sedunia, Pentingnya Memahami dan Mengetahui Penyakit Genetik

Baca juga: Rekomendasi Trend Warna Lebaran 2024, Mulai dari Baju Hingga Dekorasi

Selanjutnya yaitu 15 tips bagaimana cara membantu anak kuat berpuasa selama bulan Ramadhan