7 Minuman Ini Bisa Bantu Turunkan Kolesterol, Salah Satunya Susu Kedelai

Selain itu, minuman mengandung kakao juga bisa menurunkan kadar kolesterol jahat dan menaikkan kolesterol baik.

Dikarenakan komponen dari flavanol kakao dapat meningkatkan kadar oksida nitrat yang membantu melemaskan dinding arteri dan menopang aliran darah yang sehat ke seluruh tubuh, sehingga mempermudah pengiriman oksigen dan nutrisi penting ke berbagai organ vital, seperti jantung dan otak.

Selain dengan mengonsumsi minuman untuk menurunkan kolesterol, Anda mungkin perlu melakukan perubahan gaya hidup, termasuk selektif dalam memilih makanan dan rutin olahraga.

Dan tentu saja konsultasikan ke dokter untuk mengetahui perawatan atau obat-obatan yang pas sesuai kondisi Anda.

Demikian beberapa rekomendasi minuman yang bisa bantu turunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Semoga bermanfaat. (*)

Ikuti Saluran WhatsApp Tribun Kaltim dan Google News Tribun Kaltim untuk pembaruan lebih lanjut tentang berita populer lainnya.