8 Efek Buruk Bagi Kesehatan Tubuh jika Sering Minum Soda, Bisa Menimbulkan Gangguan pada Ginjal

Orang-orang kebanyakan tidak menyadari bahwa sistem metabolismenya sudah berubah.

8. Soda diet membawa efek yang sangat buruk

Soda diet tidak berbahaya bagi tubuh merupakan sebuah tipuan yang paling besar.

Kenyatannya, soda diet juga menimbulkan efek yang buruk, bahkan mengandung lebih banyak pemanis buatan jenis aspartam.

Pemanis buatan ini menyebabkan tubuh kita memiliki respon yang lemah terhadap protein.

Jika dibiarkan terus menerus, orang bisa terkena kankerm depresi, cacat kelahiran (bagi ibu yang sedang mengandung), obesitas, hingga alzheimer.

Berdasarkan delapan dampak buruk soda di atas, Anda sebaiknya mengurangi dan lebih baik lagi tidak mengonsumsi soda sama sekali.

Terutama setelah makan di restoran cepat saji yang biasanya menawarkan paket makanan dengan minuman bersoda.

Penuhilah kebutuhan cairan tubuh dengan minum air putih atau teh herbal yang lebih bermanfaat bagi kesehatan.

Manfaat Minum Air Putih Hangat Setiap Hari

1. Elastisitas kulit meningkat

Air putih hangat yang dikonsumsi secara teratur dapat meningkatkan elastisitas kulit.

Selain itu, air hangat juga merupakan pelembap yang sempurna.

Ketika Anda mengonsumsi sekitar 3-4 gelas air putih hangat dengan madu dan sejumput kunyit, air tersebut akan melembapkan kulit Anda dari dalam.

2. Kulit kepala lebih sehat