10 Manfaat Sarapan Bubur di Pagi Hari Bagi Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Bisa Menyembuhkan Demam

TRIBUNKALTIM.CO - Apakah anda suka sarapan bubur?

Tidak semua oran suka sarapan bubur karen atidak mengenyangkan.

Tak sedikit di antara kita yang justru merasakan sebaliknya, yakni lesu dan kurang bersemangat.

Pada akhirnya, kondisi itu memengaruhi produktivitas seharian penuh dan terulang kembali di hari esoknya.

Nah, jika kamu ingin bangun pagi dengan perasaan penuh semangat dan merasa segar, cobalah mengubah rutinitas di pagi hari.

Seprti yang biasanya tidak sarapan, usahakan sarapan.

Namun terkadang, padatnya aktivitas tak jarang membuat kita lupa untuk sarapan pagi.

Padahal, selain minum air putih di pagi hari, sarapan pagi sangat penting untuk menambah energi anda.

Baca juga: 8 Efek Buruk Bagi Kesehatan Tubuh jika Sering Minum Soda, Bisa Menimbulkan Gangguan pada Ginjal

Jika tidak sarapan, anda menjadi kekurangan energi dan lesu.

Nah salah satu menu sarapan populer di masyarakat Indonesia adalah bubur ayam.

Jenis olahannya sendiri bervariasi, sehingga penggemar bubur ayam sulit bosan dengan rasanya.

Namun, tahukah kamu jika sarapan bubur ayam membawa manfaat yang tidak sedikit bagi kesehatan?

Penasaran apa aja manfaatnya? berikut penjelasannya.

1. Makanan menyehatkan tubuh

Tentunya Anda tahu mengapa orang sakit kebanyakan diberi makan bubur, hal ini dikarenakan bubur dapat menjadi menu makanan yang baik untuk pencernaan karena teksturnya yang halus.