Prakiraan Cuaca BMKG 9 Kota di Kaltim Hari ini 15 Juni 2024, Penajam dan Samarinda Cerah Berawan

Dini hari : Kabut
Pagi : Cerah Berawan
Siang : Cerah Berawan
Malam : Hujan Ringan

6. Sangatta

Dini hari : Berawan
Pagi : Berawan
Siang : Berawan
Malam : Berawan

7. Tenggarong

Dini hari : Berawan Tebal
Pagi : Berawan
Siang : Cerah Berawan
Malam : Cerah Berawan

8. Tanah Grogot

Dini hari : Cerah Berawan
Pagi : Berawan
Siang : Cerah Berawan

Malam : Cerah 

9. Tanjung Redeb

Dini hari : Kabut
Pagi : Cerah Berawan
Siang : Hujan Ringan
Malam : Cerah Berawan

Berikut 7 Tips Menjaga Kesehatan Saat Musim Hujan

1. Gizi yang seimbang dalam menjaga pola makan

Pemenuhan asupan gizi sangat penting bagi daya tahan tubuh. Jika seseorang kekurangan nutrisi maka akan berisiko terkena penyakit infeksi.

Maka dari itu, perlu pola makan sehat dengan mengonsumsi makanan pokok, lauk pauk, sayuran, dan buah-buahan, serta minum air putih yang cukup, agar asupan gizi terpenuhi atau cukup.

Jangan lupa untuk batasi gula, garam, dan minyak.