Jangan Dibuang, Biji Pepaya Ternyata Penuh Manfaat Luar Biasa untuk Kesehatan

Anda dapat menambahkan biji pepaya yang sudah digiling ke dalam smoothie favorit Anda.

3. Taburkan pada salad atau yogurt

Biji pepaya yang sudah digiling dapat ditaburkan pada salad atau yogurt untuk menambah tekstur dan nutrisi.

4. Buat teh

Anda dapat membuat teh dari biji pepaya yang sudah dikeringkan. Teh ini memiliki rasa pahit yang khas dan dapat membantu melancarkan pencernaan.

Meskipun biji pepaya memiliki banyak manfaat, penting untuk diingat bahwa biji pepaya mengandung sedikit racun yang disebut carpaine.

Konsumsi biji pepaya dalam jumlah berlebihan dapat menyebabkan efek samping seperti mual, muntah, dan diare.

Oleh karena itu, penting untuk mengonsumsi biji pepaya dalam jumlah sedang.

Selalu itu, dianjurkan untuk selalu berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi biji pepaya, terutama jika Anda memiliki kondisi medis tertentu. 

Demikian informasi seputar kandungan dan manfaat yang ada dalam biji pepaya. Semoga bermanfaat! (*)

Ikuti berita populer lainnya di Google News Tribun Kaltim

Ikuti berita populer lainnya di saluran WhatsApp Tribun Kaltim