Kunci Jawaban IPA Kelas 8 SMP Halaman 81-82, Review Bab 2 Memberikan Panduan Hidup Sehat

TRIBUNKALTIM.CO - Simak referensi kunci jawaban IPA kelas 8 halaman 81 dan 82, siswa diminta memberikan panduan hidup sehat.

Sebaiknya, sebelum melihat kunci jawaban IPA kelas 8 halaman 81 dan 82, siswa terlebih dahulu mempelajari materi bersangkutan.

Adapun dalam hal ini materi soal IPA kelas 8 terdapat dalam Bab 2 Struktur dan Fungsi Tubuh Makhluk Hidup.

Dalam bab ini kita akan mempelajari tentang tubuh manusia dan keunikannya, dan tugas kalian adalah menemukan cara untuk merawat tubuh kalian agar tetap sehat. 

Baca juga: Kunci Jawaban IPA Kelas 8 SMP Halaman 25-26, Review Bab 1 Sebutkan Fungsi Bagian Mikroskop

Melansir dari Basbahanajar Youtube Channel, berikut selengkapnya kunci jawaban soal latihan kelas 8 SMP halaman 81-82 Kurikulum Merdeka semester 1, Review Bab 2.

Review Bab 2

Manusia terserang berbagai macam penyakit karena pola hidup yang tidak sehat.

Makan sembarangan, tidur yang tidak cukup, malas berolahraga, dan merokok, menjadi penyebab mereka terkena penyakit-penyakit itu. 

Sebagai seorang yang telah belajar mengenai pola makan dan hidup yang sehat, bantulah orang-orang yang menderita penyakit di bawah ini, dengan memberikan panduan hidup sehat termasuk pola makan, tipe olahraga, ataupun aktivitas untuk mereka.

Instruksi:

Pilihlah satu penyakit di bawah ini

• Diabetes tipe 1 atau tipe 2
• Obesitas
• Batu empedu
• Aterosklerosis
• Stroke
• Darah tinggi
• GERD/ maag

Produk bisa berupa buku panduan hidup sehat, esai, poster, ataupun infografik. Di dalam produk tersebut harus berisi.

1. Penjelasan mengenai penyakit yang dipilih

2. Tipe diet/makanan yang justru memperparah penyakit yang diderita

3. Menu diet selama satu hari yang mampu menurunkan resiko penyakit tersebut.

Carilah jumlah kalori yang dibutuhkan oleh penderita penyakit tersebut.

Menu makanan yang dibuat juga harus menyertakan berapa jumlah kalori per porsinya.

4. Diskusikan dan analisislah efek dari diet dan pola hidup sehat yang kalian buat berdasarkan faktor- faktor di bawah ini: budaya, lingkungan, ekonomi, dan faktor sosial (bisa dipilih salah satu) berdasarkan pertanyaan-pertanyaan pemandu berikut.

• Apakah manfaat yang kalian/penderita ambil dari diet dan pola hidup sehat yang telah kalian buat?

• Apa kerugian atau kekurangan yang disebabkan dari diet dan pola hidup yang kalian buat?

• Berdasarkan manfaat dan kerugian yang kalian sebutkan, buatlah kesimpulan apakah diet dan pola hidup sehat yang kalian buat merupakan solusi terbaik dari penyakit tersebut?

Jawaban:

Sebagai contoh, kita akan memilih penyakit Diabetes tipe 2 sebagai penyakit yang akan kita bahas.

Judul produk: "Panduan Hidup Sehat untuk Pengendalian Diabetes Tipe 2"

1. Penjelasan mengenai Diabetes tipe 2: Diabetes tipe 2 adalah kondisi di mana tubuh tidak dapat menggunakan insulin dengan efektif atau tidak memproduksi cukup insulin untuk mengatur kadar gula darah.

 Kondisi ini bisa dipengaruhi oleh gaya hidup tidak sehat, seperti pola makan yang buruk dan kurangnya aktivitas fisik.

2. Tipe diet/makanan yang memperparah penyakit: Makanan yang tinggi gula, karbohidrat sederhana, dan lemak jenuh dapat memperburuk diabetes tipe 2.

Contohnya, makanan cepat saji, minuman manis, kue- kue manis, dan makanan olahan tinggi lemak dan garam.

3. Menu diet selama satu hari untuk pengendalian diabetes tipe 2: Sarapan: Overnight oats dengan almond dan buah-buahan segar (350 kalori)

• Makan siang: Salad sayuran dengan daging ayam panggang dan dressing lemon (400 kalori)

Camilan: Yogurt rendah lemak dengan potongan buah (150 kalori)

• Makan malam: Ikan panggang dengan sayuran panggang dan nasi merah (500 kalori)

• Camilan: Almond panggang (100 kalori)

4. Analisis efek diet dan pola hidup sehat:

• Manfaat: Diet ini rendah gula dan lemak jenuh, membantu mengontrol kadar gula darah, dan meningkatkan sensitivitas insulin.

Olahraga rutin juga dapat membantu menurunkan berat badan dan meningkatkan kondisi kesehatan secara keseluruhan.

• Kerugian: Mungkin memerlukan penyesuaian pada pola makan dan gaya hidup sebelumnya. Beberapa mungkin merasa kesulitan menghindari makanan favorit yang tinggi gula atau lemak.

Kesimpulan: Diet dan pola hidup sehat ini merupakan solusi terbaik untuk mengendalikan diabetes tipe 2, karena membantu mengontrol kadar gula darah dan meningkatkan kualitas hidup penderita.

Namun, perubahan ini bisa dipengaruhi oleh faktor-faktor seperti budaya, ekonomi, lingkungan, dan faktor sosial. 

Dukungan dari keluarga, teman, dan masyarakat sangat penting dalam mendorong penderita diabetes tipe 2 untuk menerapkan pola hidup sehat ini.

Kemudian, penjelasan dari faktor-faktor yang disebut di atas sebagai berikut.

• Budaya: Pengaruh budaya terkait dengan pola makan tradisional dan kepercayaan terhadap pengobatan.

Penderita diabetes tipe 2 perlu mendapatkan pemahaman dan dukungan dari keluarga dan komunitas mereka dalam mengadopsi pola makan sehat.

• Ekonomi: Pola makan sehat seringkali dianggap lebih mahal, namun pilihan makanan yang tepat dan berimbang tetap dapat diakses dengan harga terjangkau.

 Penderita diabetes tipe 2 perlu belajar memilih makanan yang sesuai dengan anggaran mereka.

• Lingkungan: Lingkungan yang mendukung aktivitas fisik, seperti akses ke taman atau fasilitas olahraga, dapat membantu penderita diabetes tipe 2 untuk menjalankan rutinitas olahraga.

• Sosial: Dukungan sosial dari keluarga, teman, atau grup dukungan diabetes sangat berpengaruh dalam membantu penderita diabetes tipe 2 untuk mengatasi tantangan dalam mengikuti pola hidup sehat.

Disclaimer:

- Jawaban di atas hanya digunakan oleh orang tua untuk memandu proses belajar anak.

- Soal ini berupa pertanyaan terbuka yang artinya ada beberapa jawaban tidak terpaku seperti di atas.

Artikel ini telah tayang di Sripoku.com dengan judul Kunci Jawaban Soal Latihan IPA Kelas 8 SMP Halaman 81-82 Kurikulum Merdeka Semester 1, Review Bab 2

Ikuti berita populer lainnya di Google News Tribun Kaltim

Ikuti berita populer lainnya di saluran WhatsApp Tribun Kaltim