Tampil Modis saat Latihan Gym Diyakini Bakal Naikkan Mood untuk Berolahraga

Nadya yang mulai rutin berolahraga di gym sejak tahun 2022 menekankan pentingnya menstabilkan berat badan.

Dirinya berusaha menyempatkan diri untuk berolahraga setidaknya 2-3 kali dalam seminggu, dengan durasi sekitar satu jam.

"Aku tuh suka lari. Tapi kalau di gym, bisa menjadi penyeimbang berat badanku. Jadi bakar kalori di lari, ngebentuk badannya lewat shoulder dan leg day di gym," ungkap Nadya.

Meski rutin berolahraga, dirinya tidak takut mengonsumsi berbagai jenis makanan. Dalam artian, tidak terlalu membatasi makanan.

"Nggak ada makanan yang aku hindari, karena tujuan aku olahraga juga supaya bisa makan enak," ucapnya.

Bagi Nadya, olahraga bukan hanya soal fisik. Melainkan juga soal menikmati proses dan tetap tampil modis.

Dia juga menyebut pakaian yang lebih ketat untuk meningkatkan performa selama olahraga.

"Pakaian yang ketat bisa membantu kita melihat perkembangan progres dari hasil latihan," pungkasnya.

Baca juga: Cantiknya Wika Salim Tampil Modis ke Abu Dhabi, Jadi Bintang Tamu Utama Panggung Gembira 2022

BIODATA

Nama: Nadya Sheila Erzalia

TTL: Balikpapan , 15 Oktober 1990

Hobi: Olahraga

Motto: The biggest adventure you can take is to live the life of your dreams

Instagram: @nadyasheerz_

Fotografer: Dwi Ardianto

Lokasi Pemotretan: Japonica Spa & Fitness Center Grand Jatra Hotel Balikpapan. (ars/edo)