10 Manfaat Susu Emas, Minuman Kunyit Herbal Populer untuk Kesehatan yang Lebih Baik

TRIBUNKALTIM.CO - Minuman susu emas merupakan minuman herbal yang terbuat dari susu dan kunyit secara umum, minuman ini dikenal juga dengan nama susu kunyit. Saat ini, susu emas semakin populer sebagai bagian dari pola makan sehat.

Di balik warna kuning keemasan dan rasanya yang khas, minuman ini menawarkan berbagai manfaat kesehatan, termasuk meningkatkan stamina dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Minuman yang dikenal dengan nama susu emas ini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.

Manfaat Susu Emas untuk Kesehatan

Berikut ini adalah beberapa manfaat kesehatan yang bisa Anda peroleh dari mengonsumsi susu kunyit:

1. Melawan radikal bebas

Kunyit kaya akan antioksidan yang membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas.

Baca juga: Apa Itu Pohon Kratom? Tanaman Herbal Kalimantan yang Digemari di Amerika

2. Mengurangi peradangan

Kunyit mengandung kurkumin, senyawa aktif dengan sifat antiperadangan alami yang dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh, termasuk meredakan nyeri sendi akibat radang sendi.

3. Mendukung fungsi otak

Menurut Current Medicinal Chemistry , kurkumin dapat meningkatkan kadar BDNF (Brain-Derived Neurotrophic Factor), yang berperan dalam membantu otak membentuk koneksi antar sel dan merangsang pertumbuhan sel otak yang sehat.

4. Membantu menghilangkan stres

Salah satu manfaat minum susu kedelai adalah meningkatkan suasana hati. Kombinasi susu dan kunyit memberikan efek menenangkan, membantu mengurangi gejala kecemasan dan stres.

5. Meningkatkan kesehatan jantung

Susu emas dapat membantu menstabilkan kadar kolesterol dan tekanan darah, sehingga mendukung fungsi jantung dan kardiovaskular yang optimal.

6. Membantu menurunkan kadar gula darah