Lifestyle
5 Manfaat Buah Semangka untuk Kesehatan serta Kandungan Nutrisinya, Dapat Mendukung Kesehatan Kulit
Buah semangka adalah buah merambat yang sangat besar yang tumbuh di tanah yang memiliki banyak manfaat dan kandungan nutrisi yang banyak.
Editor:
Yara Tahnia
lihat foto
pharmeasy.in
MANFAAT BUAH SEMANGKA - Ilustrasi buah semangka. Buah semangka adalah buah merambat yang sangat besar yang tumbuh di tanah. Buah ini memiliki kulit keras bergaris-garis hijau yang tidak dapat dimakan, dan buah ini banyak manfaat serta memiliki kandungan nutrisi. (pharmeasy.in)
Faktanya, jenis likopen dalam semangka lebih mudah diperoleh, sehingga semangka menjadi sumber yang sangat bermanfaat.
Likopen telah mendapat banyak perhatian dan diyakini efektif dalam mengurangi risiko kanker tertentu, mendukung kesehatan jantung dan mata, serta mengurangi potensi penyakit kronis seperti diabetes tipe 2.
5. Dapat mendukung tekanan darah dan kinerja olahraga
Temuan terkini menunjukkan fitonutrien yang ditemukan dalam semangka.
Khususnya L-sitrulin dapat membantu menurunkan tekanan darah dan meningkatkan kinerja olahraga pada orang dewasa muda yang sehat. (*)
Ikuti berita populer lainnya di saluran berikut: Channel WA, Facebook, X (Twitter), YouTube, Threads, Telegram
Berita Terkait
Berita Terkait: #Lifestyle
| 6 Manfaat Buah Anggur Bagi Kesehatan Tubuh: Dapat Meremajakan Kulit |
|
|---|
| 6 Manfaat Buah Kiwi untuk Kesehatan: Sumber Kalium yang Baik |
|
|---|
| 10 Manfaat Menakjubkan Jambu Biji untuk Kesehatan yang Perlu Anda Ketahui |
|
|---|
| 10 Manfaat Mendapatkan Gelar di Bidang Psikologi untuk Karier Gemilang Jangka Panjang |
|
|---|
| 5 Manfaat Mengambil Jurusan Kuliah Biologi untuk Prospek Karier Cemerlang |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.