Menjelang Bulan Suci Ramadhan 1441 H, Ini Jenis Buah jadi Sajian Berbuka Puasa agar Tubuh Tetap Fit

TRIBUNKALTIM.CO - Menjelang Bulan Suci Ramadhan 1441 H, Ini jenis buah jadi sajian berbuka puasa agar tubuh tetap fit

Sajian buka puasa di Bulan Ramadhan memang sangat dinanti.

Biasanya, saat berbuka kita selalu menyiapkan makanan manis sebagai menu pembuka.

Kalau kamu bosan makan kolak, bubur atau es, buah bisa jadi pilihan yang tepat.

 
Selain segar dan jadi pelepas dahaga yang ampuh, makan buah saat berbuka juga bikin tubuh kembali fit.

Nah, kalau kamu bosan makan kurma, tujuh buah berikut ini bisa jadi alternatif lain.

Dijamin tubuhmu bakal kembali fresh dan tentunya tambah bersemangat beribadah di bulan suci.

• Menjelang Bulan Suci Ramadhan 1441 H, Inilah Manfaat Sholat Tarawih Bagi Kesehatan Tubuh

• 6 Pilihan Makanan yang Bisa Dikonsumsi Para Vegetarian Agar Tetap Lancar Menjalankan Puasa Ramadhan

Berikut tujuh buat yang baik dikonsumsi saat berbuka puasa dirangkum dari berbagai sumber.

1. Apel

Buah yang satu ini bagus dikonsumsi untuk berbuka puasa karena mengandung vitamin A , B, C yang cukup tinggi sehingga menghalau bakteri jahat.

Selain itu apel juga dapat menurunkan kadar kolesterol dan mengontrol nafsu makan Anda.

2. Blewah

Selain kurma, blewah adalah salah satu buah yang wajib ada di bulan puasa.

Biasanya blewah dijadikan campuran es buah atau takjil lainnya.

Buah ini bagus untuk berbuka puasa karena kaya akan vitamin A yang mampu melancarkan proses penyerapan makanan pada usus.