Kesehatan
6 Jenis Buah yang Sebaiknya Tidak Dikonsumsi Saat Sarapan, Bisa Sebabkan Perut Kembung
Jenis buah yang sebaiknya tidak dikonsumsi saat sarapan, karena berisiko menyebabkan perut kembung jika dikonsumsi dalam kondisi perut kosong.
Editor:
Yara Tahnia
lihat foto
Pinterest.com
MENU SARAPAN PAGI - Ilustrasi buah-buahan segar. tidak semua buah cocok dikonsumsi saat perut masih kosong di pagi hari. Beberapa jenis buah ternyata justru bisa menimbulkan efek perut kembung, tidak nyaman, bahkan memicu gangguan pencernaan ringan. (Pinterest.com)
Beberapa rekomendasi menu sarapan sehat yang bisa teman-teman konsumsi sehari-hari, antara lain:
Baca juga: 7 Makanan Sehat yang Bisa Dijadikan Camilan Bagi Penderita Penyakit Diabetes, Plain Greek Yogurt
- Telur dadar dengan bayam, kentang, tomat, dan keju mozzarella.
- Roti gandum utuh dengan alpukat dan telur.
- Greek yogurt polos penuh lemak dengan buah segar dan sedikit madu.
- Pancake pisang.
- Smoothie buah dan sayuran segar.
(*)
Artikel ini telah tayang di Bobo.grid.id dengan judul Bikin Perut Kembung, Ini 6 Buah yang Tidak Boleh Dikonsumsi Saat Sarapan, Salah Satunya Apel
Halaman 4 dari 4
Berita Terkait: #Kesehatan
| Penderita Diabetes Wajib Tahu! Ini 7 Tanaman Herbal yang Terbukti Bantu Kontrol Gula Darah |
|
|---|
| Waspada! Ini 8 Jenis Ikan yang Sebaiknya Tidak Dikonsumsi Sembarangan |
|
|---|
| Waspadai Asam Urat Sejak Dini! Ini 9 Buah yang Bisa Bantu Obati Secara Alami |
|
|---|
| Daftar 11 Makanan Pemicu Kolesterol Tinggi, Mana yang Masih Sering Kamu Konsumsi? |
|
|---|
| Mengenal Sindrom Baby Blues, Dampak Emosional Pasca Melahirkan dan Cara Menanganinya |
|
|---|
![[FULL] Pakar Sebut Gugatan Rp 125 T Gibran Bunuh Karier Wapres 2 Periode & Prabowo Tak Jadi Boneka](https://img.youtube.com/vi/92cstTp4mWs/mqdefault.jpg)
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.