Rajin Konsumsi Apel Hijau? Simak 10 Manfaatnya untuk Kesehatan Tubuh

Buah apel hijau bermanfaat untuk penderita diabetes atau orang yang ingin mengendalikan kadar gula darahnya.

Makan apel Malang setiap hari dapat membantu mengatasi risiko terkena diabetes tipe 2.

Baca juga: 5 Manfaat Buah Nangka untuk Kesehatan dan Batas Konsumsinya yang Aman

Manfaat ini bisa Anda dapat karena buah ini penuh serat larut dan senyawa bioaktif di dalam kulitnya yang membantu mengurangi risiko diabetes.

3. Menjaga Kesehatan Paru-Paru

Buah apel hijau bagus juga untuk penderita asma atau untuk menjaga kesehatan pernapasan.

Mengkonsumsi buah apel Malang ini telah dikaitkan dengan penanganan banyak masalah paru-paru, seperti asma.

Sebuah penelitian di Australia menunjukkan bahwa makan apel hijau menurunkan risiko asma dan hipersensitivitas paru-paru.

Studi lain pada pria paruh baya juga menunjukkan efek menguntungkan dari mengkonsumsi apel hijau terhadap fungsi paru-paru.

4. Menjaga Kesehatan Otak

Membantu mencegah kerusakan otak adalah manfaat buah apel hijau lainnya.

Kerusakan otak terkait dengan penyakit Alzheimer dan Parkinson.

Rajin makan buah apel Malang ini bermanfaat untuk mencegah penyakit otak tersebut.

Baca juga: 7 Manfaat Daun Pandan untuk Kesehatan, Cegah Penyakit Jantung hingga Menjaga Kesehatan Kulit

Sebuah penelitian pada hewan menunjukkan bahwa hewan yang diberi diet apel hijau mengalami peningkatan kadar neurotransmiter, yang bertindak sebagai molekul pensinyalan otak.

5. Mencegah Kanker

Buah apel hijau juga bermanfaat untuk mencegah kanker, seperti paru-paru, pankreas dan usus besar.