3 Manfaat Memiliki Pohon di Rumah, Jantung Sehat hingga Tameng Serangan Stres Panas

TRIBUNKALTIM.CO, BALIKPAPAN - Banyak orang menanam pohon di halaman rumah hanya untuk mendapatkan suasana sejuk dan asri.

Namun, penelitian terbaru menunjukkan bahwa keberadaan pohon di area tempat tinggal memiliki dampak medis yang jauh lebih besar, khususnya dalam melindungi jantung penghuninya.

Berbeda dengan rumput atau tanaman hias rendah, pepohonan besar dengan kanopi rindang bertindak sebagai "perisai" kesehatan yang bekerja secara alami.

Seperti di antaranya, pantauan TribunKaltim.co, di Kota Balikpapan Kelurahan Graha Indah terdapat Ruang Terbuka Hijau di tengah kehidupan masyarakat rumah tangga RT bernama Gala Puncak, Minggu (1/2/2026).

Baca juga: Kawasan Glamping IKN Disiapkan Jadi Akomodasi dengan Konsep Ruang Terbuka Hijau

Arena yang berada di Perum Pesona Bukit Batuah ini memiliki lahan terbatas, sedikit luas, tumbuh beragam aneka ragam pohon, seperti pohon peneduh.

Jalan gang area Gala Puncak pun dipayungi rimbun daun pohon tabebuya, bambu, hingga pohon kersen.

Kontan, saat cuaca siang cerah, terlindungi dari sinar terik matahari, adem.   

Baca juga: Prakiraan Cuaca Balikpapan Hari Ini Bakal Didominasi Hujan, Gala Puncak Basah Sejuk

Berikut adalah 3 manfaat utama memiliki pohon di rumah bagi kesehatan jantung Anda:

1. Penyaring Polusi Udara yang Andal

Udara perkotaan sering kali tercemar oleh partikel berbahaya yang dapat memicu peradangan pembuluh darah. Pohon bekerja sebagai filter alami dengan menangkap debu dan polutan pada daun serta kulit batangnya.

Dengan menanam pohon di rumah, Anda menciptakan zona udara bersih bagi keluarga.

Udara yang minim polutan ini sangat krusial untuk menjaga kelancaran aliran darah dan mencegah beban kerja jantung yang berlebihan.

2. Peredam Bising dan Penurun Tingkat Stres

Kebisingan jalan raya atau suara mesin dari luar rumah bukan hanya gangguan pendengaran, tetapi juga pemicu tekanan darah tinggi.

Pepohonan yang rimbun berfungsi sebagai peredam suara alami yang menciptakan suasana tenang di dalam rumah.