Kecantikan

Ampuh Cegah Jerawat, Inilah 7 Makanan yang Wajib Dikonsumsi Agar Wajahmu Mulus!

Memiliki kulit bersih dan sehat adalah sesuatu yang didambakan banyak orang.

Ampuh Cegah Jerawat, Inilah 7 Makanan yang Wajib Dikonsumsi Agar Wajahmu Mulus!
Syldavia
Ilustrasi 

TRIBUNKALTIM.CO -- Memiliki kulit bersih dan sehat adalah sesuatu yang didambakan banyak orang.

Sayangnya, entah karena stres, kelelahan, atau perubahan cuaca, kulit bisa berjerawat.

Untungnya, ada beberapa makanan yang ampuh mencegah jerawat muncul. 

Menambahkan salah satu dari beberapa makanan di bawah ini, bisa membantu membersihkan kulit luar dan dalam.

Apa sajakah makanan itu?

1. Alpukat

Alpukat termasuk jenis buah yang digemari karena nutrisinya yang baik untuk kesehatan tubuh.

Buah ini kaya akan vitamin E yang bisa meningkatkan kelembapan dan kekenyalan kulit sehingga menjaganya tetap awet muda.

Tidak hanya itu, alpukat juga merupakan sumber vitamin C yang baik untuk mengurangi peradangan kulit dan merupakan pelembap alami untuk kulit.

2. Kacang-kacangan

Halaman
1234
Editor: Trinilo Umardini
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR
TRIBUNnews.com Network © 2018
About us
Help